{"product_id":"trail-running-marc-banuls","title":"TRAIL RUNNING - Marc Bañuls","description":"\u003csection id=\"lookbook\" class=\"landing-lookbook\" data-controller=\"product-lookbook\"\u003e\n\u003cdiv class=\"swiper-container instance-0 swiper-initialized swiper-horizontal swiper-pointer-events swiper-backface-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"swiper-wrapper\"\u003e\n\u003ch5\u003eSINOPSIS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eCorrer por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a través, o por parajes de alta montaña poco transitables, lo que añade un componente de aventura y desafío que lo hace muy emocionante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién puede resultar intimidante por desconocido para aquellos que se inician en esta actividad, y pueden surgir muchas dudas: ¿qué equipo necesito?, ¿qué duración debe tener mi tirada larga?, ¿cómo me alimento durante una carrera de larga distancia?, ¿cómo evito lesiones?, ¿cómo debo entrenar la fuerza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro recopila 100 preguntas sobre trail running respondidas por el entrenador Marc Bañuls, a partir de las dudas más frecuentes entre los corredores a los que ha ayudado en su preparación; 100 cuestiones sobre temas muy variados relacionados con fisiología, entrenamiento, intensidad, técnica de carrera, planificación, nutrición, fuerza y material, todas ellas importantes para cualquier corredor de montaña, ya sea para iniciarte en el trail running o para mejorar tus habilidades y conocimientos si ya eres un corredor experimentado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, Marc Bañuls también comparte consejos y otros recursos útiles para que puedas sacar el máximo provecho de tu experiencia en la carrera por montaña.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eAUTOR\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMarc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, es preparador físico especializado en deportes de resistencia, aunque también de otros deportes en menor medida. Lleva la preparación de un centenar de deportistas a nivel nacional e internacional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs uno de los entrenadores más polivalentes debido a los objetivos de sus deportistas, desde carreras de montaña de más de 300 kilómetros a carreras populares, pasando por triatlones de media y larga distancia o competiciones tan explosivas como los 60 metros lisos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eDATOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eISBN: 9788498296495\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePáginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato: 16,5 x 22 cms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de la edición: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Desnivel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404659855624,"sku":"DES-LIB-TRAILRUN","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/trail-running.jpg?v=1756995959","url":"https:\/\/findyourivirest.com\/products\/trail-running-marc-banuls","provider":"Find Your Everest","version":"1.0","type":"link"}