{"product_id":"entrenamiento-para-ultra-trail-eduard-barcelo","title":"ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL - Eduard Barceló","description":"\u003csection id=\"lookbook\" class=\"landing-lookbook\" data-controller=\"product-lookbook\"\u003e\n\u003cdiv class=\"swiper-container instance-0 swiper-initialized swiper-horizontal swiper-pointer-events swiper-backface-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"swiper-wrapper\"\u003e\n\u003ch5\u003eSINOPSIS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEntrenamiento para ultra trail te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea fácil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEduard Barceló propone en Entrenamiento para ultra trail un nuevo método de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de tus sesiones de trabajo que te permitirán una mejora sustancial de tu rendimiento deportivo con menos horas de entrenamiento, con la ventaja adicional de que un menor tiempo de exposición alejará el fantasma de las tan temidas lesiones por sobrecarga.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl método\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObjetivos, motivaciones y competiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRequerimientos físicos de las ultras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualidades físicas implicadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de la temporada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl y evaluación del plan de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl pulsómetro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl entrenamiento cruzado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplo de un plan de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la competición\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eAUTOR\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEduard Barceló (Barcelona, 1973), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, es preparador físico en actividades de resistencia específicas y combinadas. El primer día que su padre le prendió un dorsal sobre una camiseta era tan pequeño que solo recuerda el instante por las fotografias de los álbumes familiares. Desde ese momento no dejó de competir en diferentes actividades deportivas de resistencia, y su formación académica se encaminó para llegar a ser entrenador deportivo. Entre tanto consiguió grandes marcas en el mundo de los raids de aventura, las carreras de montaña, los triatlones de larga distancia y el esquí de travesía. Actualmente continúa disfrutando de las carreras ultras, tratando de compaginar entrenamientos, familia, trabajo, formación y divulgación, siempre con la misma ilusión y emoción del primer día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eDATOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eISBN: 9788498293272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePáginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato: 16,5 x 22 cms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de la edición: 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Desnivel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404659626248,"sku":"DES-LIB-ENTRENAM2","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/entrenamiento-para-ultra-trail.jpg?v=1756995960","url":"https:\/\/findyourivirest.com\/products\/entrenamiento-para-ultra-trail-eduard-barcelo","provider":"Find Your Everest","version":"1.0","type":"link"}