{"product_id":"correr-por-montana-marc-banuls","title":"CORRER POR MONTAÑA - Marc Bañuls","description":"\u003csection id=\"lookbook\" class=\"landing-lookbook\" data-controller=\"product-lookbook\"\u003e\n\u003cdiv class=\"swiper-container instance-0 swiper-initialized swiper-horizontal swiper-pointer-events swiper-backface-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"swiper-wrapper\"\u003e\n\u003ch5\u003eSINOPSIS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eCorrer por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados… y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS, y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eAUTOR\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMarc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, es preparador físico especializado en deportes de resistencia, aunque también de otros deportes en menor medida. Lleva la preparación de un centenar de deportistas a nivel nacional e internacional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs uno de los entrenadores más polivalentes debido a los objetivos de sus deportistas, desde carreras de montaña de más de 300 kilómetros a carreras populares, pasando por triatlones de media y larga distancia o competiciones tan explosivas como los 60 metros lisos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eDATOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eISBN: 9788498293753\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePáginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato: 16,5 x 22 cms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de la edición: 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Desnivel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404659822856,"sku":"DES-LIB-CORRERMO","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/CORRER-POR-MONTANA.jpg?v=1756995960","url":"https:\/\/findyourivirest.com\/products\/correr-por-montana-marc-banuls","provider":"Find Your Everest","version":"1.0","type":"link"}