{"title":"Keepgoing - Después - Recuperación \u0026 Suplementos","description":"\u003ch2\u003eKeepgoing - Después: Recuperación \u0026amp; Suplementos para Corredores\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl momento de la recuperación es tan crucial como la propia carrera. Después de un buen rodaje, tus músculos necesitan amor y atención. Aquí es donde entran en juego nuestros suplementos y productos de recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué mirar al elegir suplementos de recuperación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCuando busques productos para recuperarte, fíjate en la composición. Busca proteínas de alta calidad, electrolitos y aminoácidos. Estos son esenciales para reparar el tejido muscular y reponer lo perdido durante la carrera. También ten en cuenta la forma de presentación: en polvo, barritas o líquidos. Cada formato tiene su momento ideal de uso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para qué tipo de corredor son estos productos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstos suplementos son ideales para corredores que entrenan a diario o que están preparando una competición. Si eres de los que hace fartleks o entrenamientos de alta intensidad, necesitarás una recuperación efectiva. También son perfectos para quienes recorren largas distancias y quieren mantener su rendimiento sin comprometer su salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Find Your Everest, sabemos que la recuperación es parte del juego. Ven a nuestra tienda en Oviedo o compra online en findyourivirest.com. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"keepgoing-beta-alanina","title":"BETA ALANINA KEEPGOING","description":"\u003cp\u003eKeepgoing Beta Alanina. Su uso es especialmente interesante en esfuerzos de alta intensidad y duración comprendida entre los 30\" y los 10´, bien sea de manera continua o intermitente con periodos incompletos de recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTERÍSTICAS BETA ALANINA KEEPGOING\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa Beta Alanina es un aminoácido no esencial responsable de la creación de la Carnosina y la Anserina en los músculos. Estas sustancias favorecen la contracción muscular dado regulan el nivel de pH muscular evitando el exceso de acidez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl efecto amortiguador-tampón del ácido láctico se le une la capacidad de mejora en la liberación del calcio mejorando así la contracción muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComo antioxidante reduce el estrés oxidativo acelerando la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eDado funciona \"por acumulación\" su consumo debe ser a diario durante al menos 3 semanas antes del momento en que queramos alcanzar los valores óptimos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante esas 3 semanas, tomar 6 cápsulas al día repartidas en las comidas. A partir de ahí, se puede bajar a 2-3 pastillas al día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara minimizar el posible efecto secundario de parestesia (hormigueo en la piel) cuenta con HPMC (hidroxipropilmetilcelulosa) y se recomienda su consumo en tomas repartidas durante el día\u003c\/p\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404428841224,"sku":"KEE-SUP-ALAN","price":24.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/keep-going-beta-alanina_4e02ac56-21dd-4423-a7df-9d5ff3db7b37.jpg?v=1763230943"},{"product_id":"keepgoing-aminoacidos-ramificados-bcaas-120-capsulas","title":"BCAA'S AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS KEEPGOING","description":"\u003cp class=\"column\"\u003eLos Keepgoing Aminoácidos Ramificados BCAA'S, al ser aminoácidos esenciales, hay que consumirlos con la dieta puesto el organismo no los sintetiza de manera endógena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"column\"\u003eCARACTERÍSTICAS BCAA'S AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS KEEPGOING\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"column\"\u003eComo ayuda ergogénica, entre sus múltiples acciones cabe destacar:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eImpiden el catabolismo muscular en ejercicios intensos y\/o prolongados (y en general en cualquier situación de elevado desgaste) en los que la degradación proteica tiene lugar como vía de obtención de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorecen la recuperación al aumentar la síntesis proteica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInhiben el transporte de triptófano al cerebro, la síntesis de serotonina, permitiendo retrasar la “fatiga central”.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404429070600,"sku":"KEE-SUP-AMIN","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/keep-going-aminoacidos-ramificados-bcaa_bc5644f0-cca0-4990-91e7-f643ad1fe789.jpg?v=1763228174"},{"product_id":"keepgoing-creatine-cellular","title":"CREATINA CREAPURE KEEPGOING CREATINE CELLULAR - Mandarina","description":"\u003cp class=\"column\"\u003eLa creatina Creapure Keepgoing Creatine Cellular ha sido concebida para aportar máxima potencia unida a una óptima recuperación tras esfuerzos intensos de corta duración.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"column\"\u003eCARACTERÍSTICAS CREATINA CREAPURE KEEPGOING CREATINE CELLULAR\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-weight: 400;\"\u003eContiene 100% Creapure®, la creatina más pura, segura y eficaz, líder mundial en creatinas en forma de monohidrato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-weight: 400;\"\u003eCuenta también con carbohidratos que favorecen la liberación de insulina mejorando así su absorción y aminoácidos tales como L-Glutamina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina y L-Arginina Clorhidrato y Taurina para mejorar el efecto reparador y disminuir la fatiga muscular.\u003c\/p\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404448239880,"sku":"KEE-SUP-MAND","price":26.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/creatina-keepgoing-creatine-cellular_5eca5c4f-fd41-4401-ad29-db238aa112db.jpg?v=1763232265"},{"product_id":"keepgoing-iso-whey-chocolate","title":"PROTEÍNA KEEPGOING ISO WHEY - Chocolate","description":"\u003cp\u003eLa proteína Keepgoing Iso Whey\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ees un preparado proteico de gran valor biológico, combinando en su fórmula aislado y concentrado de suero de leche obtenido mediante microfiltración por flujo cruzado (CFM). Gracias a ello cuenta con una gran cantidad de aminoácidos, tanto esenciales como no esenciales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTERÍSTICAS PROTEÍNA KEEPGOING ISO WHEY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eSiguiendo a las últimas revisiones, por cada toma KEEPGOING ISO WHEY PROTEIN aporta 25g de proteína de fácil y rápida asimilación, de los cuales 3g son de Leucina, principal precursor de la síntesis proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu consumo ayuda a preservar y regenerar el tejido muscular, resultando especialmente útil en esfuerzos exigentes en los que el daño muscular es elevado y en momentos de incapacidad funcional como puede ser una lesión.\u003c\/p\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50408505573640,"sku":"KEE-PRO-CHOC","price":49.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/keepgoing-iso-whey-chocolate.jpg?v=1756995748"},{"product_id":"keepgoing-iso-whey-vainilla","title":"PROTEÍNA KEEPGOING ISO WHEY - Vainilla","description":"\u003cp\u003eLa proteína Keepgoing Iso Whey\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ees un preparado proteico de gran valor biológico, combinando en su fórmula aislado y concentrado de suero de leche obtenido mediante microfiltración por flujo cruzado (CFM). Gracias a ello cuenta con una gran cantidad de aminoácidos, tanto esenciales como no esenciales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTERÍSTICAS PROTEÍNA KEEPGOING ISO WHEY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eSiguiendo a las últimas revisiones, por cada toma KEEPGOING ISO WHEY PROTEIN aporta 25g de proteína de fácil y rápida asimilación, de los cuales 3g son de Leucina, principal precursor de la síntesis proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu consumo ayuda a preservar y regenerar el tejido muscular, resultando especialmente útil en esfuerzos exigentes en los que el daño muscular es elevado y en momentos de incapacidad funcional como puede ser una lesión.\u003c\/p\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50408505770248,"sku":"KEE-PRO-VAIN","price":49.46,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/keepgoing-iso-whey-vainilla.jpg?v=1756995747"},{"product_id":"recuperador-muscular-keepgoing-quick-recovery-mango","title":"RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY - Mango","description":"\u003cp\u003eAunque a los deportistas muchas veces se nos olvida, tan importante es el entrenamiento como la recuperación de cara a mejorar nuestro rendimiento. En cuanto apagamos el reloj al acabar el entreno comienza la fase de recuperación y conviene echarle al cuerpo todo lo que necesita para empezar a regenerar lo dañado y recuperar lo consumido. Un pincho de tortilla y una cerveza siempre sienta bien, pero antes de eso igual mejor asegurarnos de tomar lo fundamental y luego ya darnos a los placeres post deporte. Una gran opción en este sentido es el recuperador muscular Keepgoing Quick Recovery.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCOMPOSICIÓN RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eAquí va la parte más técnica del producto, pero al final es la clave para que la fórmula funcione correctamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiene una proporción 4:1 carbohidratos-proteína y está enriquecido con BCAA’s, L-Glutamina, vitaminas y minerales, lo que ayuda a optimizar la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIgualmente, cuenta con proteína Peptopro, que además de tener nombre de superhéroe es una proteína hidrolizada de asimilación instantánea y eso es algo bueno seguro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos minerales y vitaminas que también aporta este recuperador ayudan a restablecer el equilibrio hídrico y mitigar el estrés oxidativo. Ahí es nada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABORES Y DIGESTIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eY ahora sí, vamos a lo importante: el sabor. Porque ya puede hacer milagros, que si después de un buen esfuerzo corriendo o montando en bici nos tenemos que beber algo que no esté rico, pues vamos apañados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBueno, pues punto a favor de Keep Going, y es que sus diferentes sabores están ricos. Son suaves para que no resulten empalagosos, entran bien y tienen diferentes opciones para todo tipo de paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodemos encontrar estos sabores: \u003cstrong\u003epiña, sandía, mango, chocolate y vainilla-canela\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos ellos entran muy bien —no os imaginéis algún tipo de textura de engrudo, para nada— y no supone ningún sacrificio tomarse medio litro según acabamos de hacer deporte. Al contrario, se toman fácilmente, dejan buen sabor y caen muy bien a la tripa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eENVASE Y DOSIFICACIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEste recuperador podemos encontrarlo en envases de 600 gramos y en cada toma se recomienda diluir 60 gramos (3 cacitos de 20 gramos, que viene en el envase) en 500 ml de agua. Así que con unas matemáticas sencillas podéis echar la cuenta de para cuántos entrenamientos os durará un bote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONSUMO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLo normal es tomarlo con agua (bien fría a ser posible, muy refrescante), pero podemos echar los 60 gramos de producto en otras bebidas como zumo, leche o batidos. Eso sí, a tener en cuenta en ese caso que aportan sabor, así que ojo con según qué mezclas no aptas para todos los paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY una última sugerencia. Si vas a entrenar fuera de casa, o si vas a una carrera, llévate un bidón de 500ml o un \u003cem\u003eshaker\u003c\/em\u003e con los polvos del recovery dentro y según acabes llénalo de agua bien fría. Así no tendrás que esperar a llegar a casa y comenzarás con tu recuperación según termines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONCLUSIONES RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTenemos que ser conscientes de la importancia de la recuperación después de practicar running, trail running o ciclismo, y en ese sentido este recovery nos puede ayudar a reponer los elementos clave para que nuestro cuerpo se resienta lo menos posible del esfuerzo. Además está rico, así que a recuperar bien lo primero y luego a por la cerveza, que ya sabemos lo que gusta tomar después de hacer deporte.\u003c\/p\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50439472513288,"sku":"KEE-REC-MANG","price":26.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-muscular-keepgoing-quick-recovery-mango_bac2fbff-0390-4cce-86d2-c692a65a38af.jpg?v=1763319775"},{"product_id":"recuperador-muscular-keepgoing-quick-recovery-sandia","title":"RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY - Sandía","description":"\u003cp\u003eAunque a los deportistas muchas veces se nos olvida, tan importante es el entrenamiento como la recuperación de cara a mejorar nuestro rendimiento. En cuanto apagamos el reloj al acabar el entreno comienza la fase de recuperación y conviene echarle al cuerpo todo lo que necesita para empezar a regenerar lo dañado y recuperar lo consumido. Un pincho de tortilla y una cerveza siempre sienta bien, pero antes de eso igual mejor asegurarnos de tomar lo fundamental y luego ya darnos a los placeres post deporte. Una gran opción en este sentido es el recuperador muscular Keepgoing Quick Recovery.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCOMPOSICIÓN RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eAquí va la parte más técnica del producto, pero al final es la clave para que la fórmula funcione correctamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiene una proporción 4:1 carbohidratos-proteína y está enriquecido con BCAA’s, L-Glutamina, vitaminas y minerales, lo que ayuda a optimizar la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIgualmente, cuenta con proteína Peptopro, que además de tener nombre de superhéroe es una proteína hidrolizada de asimilación instantánea y eso es algo bueno seguro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos minerales y vitaminas que también aporta este recuperador ayudan a restablecer el equilibrio hídrico y mitigar el estrés oxidativo. Ahí es nada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABORES Y DIGESTIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eY ahora sí, vamos a lo importante: el sabor. Porque ya puede hacer milagros, que si después de un buen esfuerzo corriendo o montando en bici nos tenemos que beber algo que no esté rico, pues vamos apañados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBueno, pues punto a favor de Keep Going, y es que sus diferentes sabores están ricos. Son suaves para que no resulten empalagosos, entran bien y tienen diferentes opciones para todo tipo de paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodemos encontrar estos sabores: \u003cstrong\u003epiña, sandía, mango, chocolate y vainilla-canela\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos ellos entran muy bien —no os imaginéis algún tipo de textura de engrudo, para nada— y no supone ningún sacrificio tomarse medio litro según acabamos de hacer deporte. Al contrario, se toman fácilmente, dejan buen sabor y caen muy bien a la tripa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eENVASE Y DOSIFICACIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEste recuperador podemos encontrarlo en envases de 600 gramos y en cada toma se recomienda diluir 60 gramos (3 cacitos de 20 gramos, que viene en el envase) en 500 ml de agua. Así que con unas matemáticas sencillas podéis echar la cuenta de para cuántos entrenamientos os durará un bote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONSUMO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLo normal es tomarlo con agua (bien fría a ser posible, muy refrescante), pero podemos echar los 60 gramos de producto en otras bebidas como zumo, leche o batidos. Eso sí, a tener en cuenta en ese caso que aportan sabor, así que ojo con según qué mezclas no aptas para todos los paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY una última sugerencia. Si vas a entrenar fuera de casa, o si vas a una carrera, llévate un bidón de 500ml o un \u003cem\u003eshaker\u003c\/em\u003e con los polvos del recovery dentro y según acabes llénalo de agua bien fría. Así no tendrás que esperar a llegar a casa y comenzarás con tu recuperación según termines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONCLUSIONES RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTenemos que ser conscientes de la importancia de la recuperación después de practicar running, trail running o ciclismo, y en ese sentido este recovery nos puede ayudar a reponer los elementos clave para que nuestro cuerpo se resienta lo menos posible del esfuerzo. 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En cuanto apagamos el reloj al acabar el entreno comienza la fase de recuperación y conviene echarle al cuerpo todo lo que necesita para empezar a regenerar lo dañado y recuperar lo consumido. Un pincho de tortilla y una cerveza siempre sienta bien, pero antes de eso igual mejor asegurarnos de tomar lo fundamental y luego ya darnos a los placeres post deporte. Una gran opción en este sentido es el recuperador muscular Keepgoing Quick Recovery.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCOMPOSICIÓN RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eAquí va la parte más técnica del producto, pero al final es la clave para que la fórmula funcione correctamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiene una proporción 4:1 carbohidratos-proteína y está enriquecido con BCAA’s, L-Glutamina, vitaminas y minerales, lo que ayuda a optimizar la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIgualmente, cuenta con proteína Peptopro, que además de tener nombre de superhéroe es una proteína hidrolizada de asimilación instantánea y eso es algo bueno seguro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos minerales y vitaminas que también aporta este recuperador ayudan a restablecer el equilibrio hídrico y mitigar el estrés oxidativo. Ahí es nada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABORES Y DIGESTIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eY ahora sí, vamos a lo importante: el sabor. Porque ya puede hacer milagros, que si después de un buen esfuerzo corriendo o montando en bici nos tenemos que beber algo que no esté rico, pues vamos apañados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBueno, pues punto a favor de Keep Going, y es que sus diferentes sabores están ricos. Son suaves para que no resulten empalagosos, entran bien y tienen diferentes opciones para todo tipo de paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodemos encontrar estos sabores: \u003cstrong\u003epiña, sandía, mango, chocolate y vainilla-canela\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos ellos entran muy bien —no os imaginéis algún tipo de textura de engrudo, para nada— y no supone ningún sacrificio tomarse medio litro según acabamos de hacer deporte. Al contrario, se toman fácilmente, dejan buen sabor y caen muy bien a la tripa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eENVASE Y DOSIFICACIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEste recuperador podemos encontrarlo en envases de 600 gramos y en cada toma se recomienda diluir 60 gramos (3 cacitos de 20 gramos, que viene en el envase) en 500 ml de agua. Así que con unas matemáticas sencillas podéis echar la cuenta de para cuántos entrenamientos os durará un bote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONSUMO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLo normal es tomarlo con agua (bien fría a ser posible, muy refrescante), pero podemos echar los 60 gramos de producto en otras bebidas como zumo, leche o batidos. Eso sí, a tener en cuenta en ese caso que aportan sabor, así que ojo con según qué mezclas no aptas para todos los paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY una última sugerencia. Si vas a entrenar fuera de casa, o si vas a una carrera, llévate un bidón de 500ml o un \u003cem\u003eshaker\u003c\/em\u003e con los polvos del recovery dentro y según acabes llénalo de agua bien fría. Así no tendrás que esperar a llegar a casa y comenzarás con tu recuperación según termines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONCLUSIONES RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTenemos que ser conscientes de la importancia de la recuperación después de practicar running, trail running o ciclismo, y en ese sentido este recovery nos puede ayudar a reponer los elementos clave para que nuestro cuerpo se resienta lo menos posible del esfuerzo. Además está rico, así que a recuperar bien lo primero y luego a por la cerveza, que ya sabemos lo que gusta tomar después de hacer deporte.\u003c\/p\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50439473135880,"sku":"KEE-REC-CHOC","price":26.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-muscular-keepgoing-quick-recovery-chocolate.jpg?v=1763319617"},{"product_id":"recuperador-muscular-keepgoing-quick-recovery-vainilla-canela","title":"RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY - Vainilla y Canela","description":"\u003cp\u003eAunque a los deportistas muchas veces se nos olvida, tan importante es el entrenamiento como la recuperación de cara a mejorar nuestro rendimiento. En cuanto apagamos el reloj al acabar el entreno comienza la fase de recuperación y conviene echarle al cuerpo todo lo que necesita para empezar a regenerar lo dañado y recuperar lo consumido. Un pincho de tortilla y una cerveza siempre sienta bien, pero antes de eso igual mejor asegurarnos de tomar lo fundamental y luego ya darnos a los placeres post deporte. Una gran opción en este sentido es el recuperador muscular Keepgoing Quick Recovery.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCOMPOSICIÓN RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eAquí va la parte más técnica del producto, pero al final es la clave para que la fórmula funcione correctamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiene una proporción 4:1 carbohidratos-proteína y está enriquecido con BCAA’s, L-Glutamina, vitaminas y minerales, lo que ayuda a optimizar la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIgualmente, cuenta con proteína Peptopro, que además de tener nombre de superhéroe es una proteína hidrolizada de asimilación instantánea y eso es algo bueno seguro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos minerales y vitaminas que también aporta este recuperador ayudan a restablecer el equilibrio hídrico y mitigar el estrés oxidativo. Ahí es nada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABORES Y DIGESTIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eY ahora sí, vamos a lo importante: el sabor. Porque ya puede hacer milagros, que si después de un buen esfuerzo corriendo o montando en bici nos tenemos que beber algo que no esté rico, pues vamos apañados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBueno, pues punto a favor de Keep Going, y es que sus diferentes sabores están ricos. Son suaves para que no resulten empalagosos, entran bien y tienen diferentes opciones para todo tipo de paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodemos encontrar estos sabores: \u003cstrong\u003epiña, sandía, mango, chocolate y vainilla-canela\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos ellos entran muy bien —no os imaginéis algún tipo de textura de engrudo, para nada— y no supone ningún sacrificio tomarse medio litro según acabamos de hacer deporte. Al contrario, se toman fácilmente, dejan buen sabor y caen muy bien a la tripa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eENVASE Y DOSIFICACIÓN\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEste recuperador podemos encontrarlo en envases de 600 gramos y en cada toma se recomienda diluir 60 gramos (3 cacitos de 20 gramos, que viene en el envase) en 500 ml de agua. Así que con unas matemáticas sencillas podéis echar la cuenta de para cuántos entrenamientos os durará un bote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONSUMO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLo normal es tomarlo con agua (bien fría a ser posible, muy refrescante), pero podemos echar los 60 gramos de producto en otras bebidas como zumo, leche o batidos. Eso sí, a tener en cuenta en ese caso que aportan sabor, así que ojo con según qué mezclas no aptas para todos los paladares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY una última sugerencia. Si vas a entrenar fuera de casa, o si vas a una carrera, llévate un bidón de 500ml o un \u003cem\u003eshaker\u003c\/em\u003e con los polvos del recovery dentro y según acabes llénalo de agua bien fría. Así no tendrás que esperar a llegar a casa y comenzarás con tu recuperación según termines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONCLUSIONES RECUPERADOR MUSCULAR KEEPGOING QUICK RECOVERY\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTenemos que ser conscientes de la importancia de la recuperación después de practicar running, trail running o ciclismo, y en ese sentido este recovery nos puede ayudar a reponer los elementos clave para que nuestro cuerpo se resienta lo menos posible del esfuerzo. Además está rico, así que a recuperar bien lo primero y luego a por la cerveza, que ya sabemos lo que gusta tomar después de hacer deporte.\u003c\/p\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50439474544904,"sku":"KEE-REC-VAIN","price":26.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-muscular-keepgoing-quick-recovery-vainilla-canela.jpg?v=1763320028"},{"product_id":"gominola-energetica-keepgoing-energypro-tart-cherry-cereza","title":"GOMINOLA ENERGÉTICA KEEPGOING ENERGYPRO - Tart Cherry - Cereza","description":"\u003cp\u003eLa gominola energética Keepgoing Energypro es una barrita de textura gominola elaborada a partir de fruta natural. Está formulada con ratio 2:1 glucosa:fructosa, aportando 30 g de hidratos de carbono por unidad de 40 g, lo que la convierte en una fuente de energía rápida pensada para deportistas de resistencia. Además, está enriquecida con BCAAs (aminoácidos ramificados) y un complejo de vitaminas y minerales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl formato gominola es una alternativa al gel o la barrita sólida clásica: se presenta en un envase de 40 g que puedes llevar fácilmente en el bolsillo del pantalón, en el chaleco o en el cinturón. Al ser un producto vegano, sin gluten y sin lactosa, es apto para un perfil amplio de deportistas sin restricciones de intolerancia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCARACTERÍSTICAS GOMINOLA ENERGÉTICA KEEPGOING ENERGYPRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 g de hidratos de carbono por unidad de 40 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRatio 2:1 glucosa:fructosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e122 kcal por unidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBCAAs: 196 mg de L-Leucina, 98 mg de L-Isoleucina, 98 mg de L-Valina por unidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitaminas: A, B1, B5, B6, B12, D3, E.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinerales: selenio y zinc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin gluten, sin lactosa, vegana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato individual de 40 g, compacto y fácil de abrir con una mano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabricada en España.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSABORES Y CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa gama Keepgoing Energypro está disponible en 12 sabores. Seis de ellos son sabores estándar con el perfil nutricional base, y los otros seis incorporan ingredientes funcionales adicionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSabores estándar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFresa, plátano, melocotón, mandarina, piña y lima-limón. Todos comparten el mismo aporte de 30 g de hidratos de carbono con ratio 2:1, BCAAs y vitaminas. Si lo que buscas es energía limpia sin extras, cualquiera de estos seis cumple esa función.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCola — cafeína y taurina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye 40 mg de cafeína y 416 mg de taurina por unidad. La cafeína contribuye a reducir la percepción de fatiga, por lo que es una opción a tener en cuenta en momentos puntuales de la competición donde necesitas un plus de activación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFresa salada y caramelo salado — sodio extra\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl sabor fresa salada aporta 155 mg de sodio por unidad y el caramelo salado sube hasta 250 mg de sodio. Ambos están orientados a situaciones de alta sudoración: pruebas de larga duración, condiciones de calor, humedad o altitud donde la reposición de sodio es clave para mantener el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eManzana verde — ácido acético\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene 500 mg de ácido acético y 125 mg de sodio por unidad. El ácido acético contribuye a una contracción muscular estable, lo que lo convierte en una opción específica para quienes buscan minimizar los calambres durante el esfuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCereza — antocianinas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAporta 100 mg de antocianinas extraídas de cereza ácida por unidad. Las antocianinas tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que este sabor se puede tomar tanto durante la actividad como al finalizar para favorecer la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrutos rojos — nitratos y L-citrulina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye 200 mg de nitratos y 1560 mg de L-citrulina por unidad. Ambos compuestos favorecen la producción de óxido nítrico, lo que contribuye a mejorar la oxigenación muscular. Este sabor se puede tomar antes y durante la actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDATOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormato: barrita tipo gominola de 40 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidratos de carbono: 30 g por unidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRatio: 2:1 glucosa:fructosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValor energético: 122 kcal por unidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas: 0,02 g por unidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas: 0,2 g por unidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBCAAs: 196 mg L-Leucina, 98 mg L-Isoleucina, 98 mg L-Valina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor de esta unidad: Mandarina (estándar, sin extras funcionales).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 sabores disponibles: fresa, plátano, melocotón, mandarina, piña, lima-limón, cola, fresa salada, caramelo salado, manzana verde, cereza, frutos rojos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin gluten, sin lactosa, vegana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabricación: España.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Keepgoing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58052483580168,"sku":"KEE-GOM-CERE","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/gominola-energetica-keepgoing-energypro-cereza.jpg?v=1781792620"}],"url":"https:\/\/findyourivirest.com\/collections\/keepgoing-despues-recuperacion-suplementos.oembed","provider":"Find Your Everest","version":"1.0","type":"link"}