{"title":"Crown - Después - Recuperación \u0026 Suplementos","description":"\u003ch2\u003eCrown - Después: recuperación y suplementos para una regeneración muscular óptima\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa fase de descanso tras correr por montaña es tan importante como el propio entrenamiento. La línea \u003cstrong\u003eCrown Después\u003c\/strong\u003e se enfoca en acelerar los procesos de recuperación del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eFind Your Everest\u003c\/strong\u003e seleccionamos estos suplementos por su pureza y base científica. Un buen protocolo de recuperación permite asimilar las cargas de trabajo de forma eficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReparación de tejidos y síntesis proteica post-carrera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl impacto constante del trail running genera microrroturas en las fibras musculares. Estos productos aportan los aminoácidos necesarios para reconstruir el tejido dañado tras el esfuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa combinación de proteínas de alta calidad ayuda a reducir el daño muscular acumulado. Esto es clave si planeas entrenar varios días seguidos con intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReposición de sustratos energéticos y sales minerales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecargar los depósitos de glucógeno es prioritario para evitar la fatiga crónica. Los suplementos de recuperación incluyen carbohidratos que facilitan esta recarga de manera rápida y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién incorporan electrolitos fundamentales para restablecer el equilibrio hídrico del cuerpo. Recuperar el sodio y potasio perdidos previene la aparición de debilidad muscular posterior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAsesoramiento técnico para tu post-entrenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eFind Your Everest\u003c\/strong\u003e entendemos que cada corredor tiene unos tiempos de recuperación distintos. Somos \u003cstrong\u003etu tienda especialista en trail running\u003c\/strong\u003e y conocemos bien cada producto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes comprar tu suplementación técnica directamente en nuestra tienda online. También te ofrecemos atención personalizada en nuestra tienda física de Oviedo para optimizar tu descanso deportivo.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"crown-beta-alanine-slow-absorption","title":"BETA-ALANINA CROWN SLOW ABSORPTION","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eCrown Beta Alanine Slow Absorption es beta alanina en comprimidos de lenta absorción que ayudan reducir el efecto secundario de la parestesia:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e800 mg de Beta Alanina por comprimido\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDe absorción lenta para ayudar a reducir la parestesia\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eFácil consumo; de 2 a 4 cápsulas diarias\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDemostrado científicamente\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003ci\u003ePara tomar durante el día\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eAmplifica el rendimiento y retrasa la aparición de la fatiga\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSus efectos son especialmente evidentes durante las siguientes modalidades de ejercicio:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e– Continuos intensos y relativamente prolongados de entre 30 segundos a 10 minutos de duración– Ejercicios intermitentes en donde se alternan intensidades altas a máximas con periodos incompletos de recuperación como ocurre en los deportes de conjunto o combate.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDESCRIPCIÓN:\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eβ-Alanina (liberación lenta)\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs un aminoácido estructuralmente similar a la L-Alanina, el cual es sintetizado por el hígado. La β-Alanina no es utilizada para formar proteínas en el cuerpo humano. Su rol principal es servir como precursor para sintetizar carnosina, que es un dipéptido asociado con la capacidad de trabajo muscular, particularmente durante ejercicios relativamente intensos y prolongados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eEl único efecto secundario informado es la parestesia (hormigueo en la piel), pero los estudios indican que esto puede atenuarse usando dosis bajas divididas (1,6 gramos) o usando una fórmula de liberación sostenida como Beta Alanine Slow Absorption.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eRECOMENDACIONES PARA SU CONSUMO:\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDurante 6 semanas, tomar 4 comprimidos (3200 mg) al día preferiblemente antes del desayuno o repartidos en 2 tomas(con una diferencia de 3 a 4 h). A partir de ahí bajar la toma a 2 comprimidos (1600 mg) al día.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404437131528,"sku":"112","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-beta-alanina-slow-absorption.jpg?v=1756996788"},{"product_id":"crown-l-glutamine","title":"L-GLUTAMINA CROWN","description":"\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003eLa Crown \u003cstrong\u003eL-Glutamine Kyowa\u003c\/strong\u003e es la glutamina en polvo de mayor calidad del mercado, con sabor neutro y de fácil ingesta.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGlutamina calidad Kyowa ® en polvo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe 30 a 40 raciones diarias según tu peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndicada para deportistas de resistencia y de fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin lactosa, sin gluten, sin alérgenos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePara tomar todos los días en etapas de esfuerzo intenso\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMejora la respuesta inmunológica luego de intensas sesiones de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoya el crecimiento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a recuperar los niveles de glucógeno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora la absorción de nutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa glutamina, es el aminoácido libre mas abundante en el musculo esquelético y en la sangre. Aunque puede ser sintetizado por el organismo desde el glutamato y los aminoácidos ramificados, sus necesidades se incrementan en situaciones de alta demanda metabólica como ocurre durante el entrenamiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ingesta oral de L-glutamina en forma de suplemento aumenta su absorción respecto a cuando se consume en los alimentos habituales (carne, pollo, pescado, etc).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu suplementación ayudaría a (i) contrarrestar la inmunosupresión post ejercicio luego de sesiones intensas y prolongadas. (ii) mejorar la hidratación celular actuando en sinergia con la creatina (iii) atenuar el catabolismo, favoreciendo el crecimiento muscular (iii) recuperar los niveles de glucógeno (iv) mejorar la absorción de nutrientes a través del intestino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 scoop (2g) en desayuno, comida y cena (3 scoops en total). Para mayor comodidad, tomar los 3 scoops (6 g) antes de dormir. Para personas por encima de 70 kg, añadir 1 scoop más al día(8g). Mezclar con agua u otras bebidas. Agitar bien y beber.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo se aconseja consumirla junto con líquidos o alimentos calientes porque puede perjudicar su asimilación desde el intestino.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404437491976,"sku":"111","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/l-glutamina-crown.jpg?v=1779476279"},{"product_id":"creatina-monohidrato-crown-creapure","title":"CREATINA MONOHIDRATO CROWN CREAPURE","description":"\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina es uno de los suplementos deportivos más estudiados y con más evidencia respecto a sus beneficios. Y dentro de las creatinas, la producida por Creapure es de las que cumplen con los más altos estándares de calidad. Veamos en qué nos puede ayudar la creatina monohidrato Crown Creapure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eBENEFICIOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina es una sustancia química que se encuentra en el cuerpo, y también en algunas carnes rojas y mariscos (no vale como excusa para ponerse morados), y que participa en la generación de energía para los músculos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA nivel de trail running y otros deportes de resistencia, es interesante porque mejora el rendimiento anaeróbico y la fuerza muscular, con lo cual nos puede venir bien para esos momentos de la temporada en los que tenemos mucha carga de entreno o entrenos de alta intensidad (series, sesiones de fuerza…).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién parece que ayuda a mejorar el límite del lactacto y facilitar la recuperación muscular, así que para deportes de resistencia es un suplemento muy interesante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCOMPOSICIÓN CREATINA MONOHIDRATO CROWN CREAPURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEstamos ante un producto de un solo ingrediente: monohidrato de creatina ultrapura Creapure®.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa marca Creapure®, creada por la empresa AlzChem Trostberg GmbH, está consolidada como la mejor y más pura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoco más que añadir en cuanto a composición cuando solo hay un ingrediente, salvo que es sin gluten, sin lactosa, sin azúcar y doping free. Todo bien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina es un suplemento que se toma en dos fases: una primera de carga y una segunda de mantenimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEn la fase de carga hay que tomar de 2,5 a 5 gramos al día en 5 ingestas durante 5 días (desayuno, comida, durante el entreno, después del entreno, antes de cenar).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn la fase de mantenimiento hay que tomar 5 gramos una vez al día (durante o al final del entrenamiento).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn el bote viene una cuchara (scoop) de 10 gramos, por lo que 5 gramos equivaldrían a medio scoop. Esto es curioso, porque siendo que la dosis más alta son 5 gramos, podrían haber hecho el scoop de esa cantidad y así no tener que calcular la mitad. Mal menor en cualquier caso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara tomarla, se puede mezclar con cualquier bebida (incluso con yogur) y se disuelve fácilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABOR\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina de Crown no sabe a nada, por lo que si la mezclas con cualquier bebida no va a alterarle el sabor. Pero lo que sí que puede producir es sensación de sed después de haberla tomado, especialmente en los días de carga en los que se hacen 5 tomas. Puede que notes la boca un poco seca a lo largo del día, pero tampoco nada exagerado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eENVASE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEl bote es de 300 gramos, con tapa de rosca y rígido, lo cual está bien porque no se aplasta como algunos envases tipo bolsa y se puede meter bien la mano y el scoop sin que se te llene de polvo. El scoop viene incluido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONCLUSIONES CREATINA MONOHIDRATO CROWN CREAPURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina es uno de los suplementos más estudiados y con más evidencia sobre sus efectos, principalmente mejorar el rendimiento anaeróbico, la fuerza muscular y la recuperación, así que si practicas trail running u otros deportes de resistencia, puede ser muy interesante en épocas de alta intensidad o volumen de entrenamientos. Y dentro de las creatinas, la marca Creapure® es de lo más top, así que esta opción de Crown es una muy buena elección.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404442407176,"sku":"105","price":32.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/creatine-monohidrato-crown.jpg?v=1756996765"},{"product_id":"crown-hmb-3800-120-caps","title":"HMB CÁLCICO CROWN HMB 3800","description":"\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-6012f78704eba\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN HMB 3800 120 CAPS\u003c\/strong\u003e es puro HMB cálcico en cómodas cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e950 mg de HMB cálcico por cápsula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil consumo; de 3 a 4 cápsulas diarias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemostrado científicamente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara tomar antes del ejercicio o durante el día:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcelera los procesos de recuperación entre sesiones de entrenamiento intensas y prolongadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimiza la ganancia de masa muscular en los entrenamientos de fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximiza la pérdida de grasa y mantiene la masa magra durante la realización de dietas hipocalóricas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl β-HMB (β-hydroximetilbutirato) es un metabolito derivado de la metabolización de uno de los tres aminoácidos ramificados, la Leucina.\u003cbr\u003eEn las células musculares el HMB actúa como un intermediario metabólico amplificando la capacidad de producción de energía, estimulando la síntesis y reduciendo el catabolismo de las proteínas. Además, el HMB constituye una molécula precursora de colesterol intracelular que mejora la integridad de la membrana celular reduciendo su disrupción durante el ejercicio y ayudando a maximizar la absorción de nutrientes durante y luego de los entrenamientos. El aumento de los niveles intracelulares de β-HMB ha sido relacionado con mejoras de los procesos de recuperación, reconstrucción y crecimiento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN HMB 3800 120 CAPS\u003c\/strong\u003e contiene la cantidad diaria recomendada por la ciencia de 3 gramos de HMB.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecomendaciones para su consumo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara favorecer las adaptaciones al entrenamiento, optimizar la recuperación y atenuar el catabolismo inducido por entrenamientos intensos y prolongados, 3 cápsulas( personas de 60 kg) a 4 cápsulas (personas de 80kg) de HMB deberían suministrarse entre 2 a máximo 1 h antes del entrenamiento.\u003cbr\u003eEn los días que no se entrena su consumo puede dividirse en tres tomas de 1 cápsula: durante el desayuno, almuerzo y cena.\u003cbr\u003eLa suplementación debería extenderse por un mínimo de 2 a 3 semanas en no entrenados y hasta 6 semanas en los más entrenados para observar beneficios.\u003cbr\u003ePuede consumirse con agua, zumo o bebida deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404492280072,"sku":"107","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-HMB-3800-caps-01.jpg?v=1756996639"},{"product_id":"recuperador-vegano-crown-3-1-vegan-recovery","title":"RECUPERADOR VEGANO CROWN 3:1 VEGAN RECOVERY+ - Chocolate","description":"\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRECUPERADOR VEGANO CROWN 3:1 VEGAN RECOVERY+ \u003c\/strong\u003ees un recuperador de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.\u003cbr\u003eSu composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3\/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además\u003cbr\u003ede promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1.998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu extraordinaria fórmula consta de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eHidratos de Carbono\u003c\/b\u003e: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1\/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física\u003cbr\u003e(Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eProteínas\u003c\/b\u003e: contiene como fuente de proteínas, nuestra exclusiva y única proteína de guisante micronizada. Esta fuente de proteínas, aunque es de origen vegetal, al estar micronizada es de rápida asimilación (Overduin, J. et al., F\u0026amp;NR. 2.015) y, además, al estar fortificada con aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eL-Leucina\u003c\/b\u003e: ¿por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conocido como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno (síntesis proteica vía mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2.016), que junto con el resto de aminoácidos esenciales (procedentes de la proteína de guisante más los añadidos) conseguiremos que sean óptimos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAminoácidos esenciales\u003c\/b\u003e: hemos fortificado la fórmula con algunos aminoácidos esenciales (\u003cb\u003eL-Treonina, L-Lisina, L-Isoleucina y L-Metionina\u003c\/b\u003e) para complementar el aminograma de la proteína de guisante, que al ser de origen vegetal tiene un porcentaje menor en alguno de ellos, lo que se conoce como aminoácidos limitantes. Con esto conseguimos un perfil de aminoácidos de alto Valor Biológico, es decir, similar al de las fuentes de proteína de origen animal más comunes, como por ejemplo, las lácteas (Whey).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eL-Glutamina\u003c\/b\u003e: este aminoácido no esencial, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas beneficia al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitaminas\u003c\/b\u003e: añadidas hasta llegar como mínimo al 15 % de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMinerales\u003c\/b\u003e: sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para una absorción óptima y que la llegada a las células musculares de todos sus nutrientes sea rápida y efectiva. Y como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRECUPERADOR VEGANO CROWN 3:1 VEGAN RECOVERY+ CON UN PLUS DE NUTRIENTES:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRatio 3\/1 entre Carbohidratos (2 fuentes) y Proteínas (Guisante)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un plus de Aminoácidos Esenciales y Glutamina (Kyowa®)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un extra de vitaminas y minerales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil absorción y delicioso sabor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibre de Alérgenos y Apto para Veganos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar 50g de producto (1 cazo colmado) con 250-300 ml de agua, agitar bien y beberlo inmediatamente después de la actividad física.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404528980232,"sku":"102.7","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-vegano-crown-vegan-recovery.jpg?v=1762280598"},{"product_id":"crown-omega-3-pro","title":"CROWN OMEGA-3 PRO","description":"\u003cp\u003eCrown Omega-3 PRO son perlas de aceite de pescado de la más alta calidad con una elevada concentración de ácidos grasos omega-3 poliinsaturados de cadena larga, especialmente del conocido como DHA (Ác. Docosahexaenoico) y, en menor proporción, de EPA (Ác. Eicosapentaenoico).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas características principales de estas grasas son las de modular la respuesta inflamatoria además de contribuir a mantener el funcionamiento normal del cerebro, la visión, el corazón, la tensión arterial y los niveles normales de triglicéridos en sangre (EFSA. Reg. UE 432\/2012). Por ello son recomendados para toda la población en general, desde las mujeres gestantes y los niños hasta la 3ª edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003ePRINCIPALES CARACTERÍSTICAS CROWN OMEGA-3 PRO\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAceite de pescado rico en Omega-3: alta concentración de DHA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn forma de Triglicéridos (TG): mayor absorción y biodisponibilidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceite procesado bajo las técnicas patentadas de Solutex®\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibre de metales pesados (realización de doble analítica)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eMODO DE EMPLEO\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTomar de 2 a 4 perlas al día durante las comidas principales. Por comodidad, la porción se puede dividir en varias ingestas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eBENEFICIOS PARA DEPORTISTAS\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eInnumerables estudios científicos han demostrado que la suplementación con DHA y EPA tiene múltiples beneficios específicos para los deportistas, son sobre todo aquellos que tienen que ver con la modulación inflamatoria, la función inmunológica, el dolor post-ejercicio (“agujetas” o DOMS \/ EIMD en inglés) y parece que también desempeñan un papel en la regulación de la síntesis de proteínas en los músculos (Harty, P. et al., SM. 2.019). Todo esto se podría traducir en una mejora en la recuperación por prevención y disminución del daño muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParece que la suplementación con omega-3 (DHA\/EPA) junto con el entrenamiento de fuerza y el adecuado consumo de proteínas (aminoácidos) mejoran el anabolismo muscular por una mayor sensibilidad de las células a estos estímulos fisiológicos. Además, también juegan un papel importante frente a la degradación proteica (principalmente el DHA), lo que puede desempeñar un papel fundamental en el mantenimiento de la masa muscular, tanto en periodos de la temporada en los que hay un pico máximo de entrenamiento, como sobre todo en periodos de menor síntesis proteica y, por lo tanto, de mayor tendencia a la atrofia (lesiones, vacaciones, etc.) y\/o a la sarcopenia (mayor en la 3ª edad) (Dupont, J. et al., ACER. 2.019).\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003eALTA CALIDAD \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eCROWN OMEGA-3 PRO\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eNuestro aceite de pescado está fabricado por Solutex®, empresa española referente mundial en la fabricación de omega-3. Entre otras, emplean la novedosa técnica de extracción por fluidos supercríticos (Flutex®), por lo que no se usan disolventes ni se emiten residuos contaminantes. Además, mediante su proceso de purificación y desodorización patentado (Cleantex®) obtenemos una materia prima libre de contaminantes (metales pesados, PCB, dioxinas, etc.) y también elimina los sabores residuales, dando un aceite de sabor más agradable. También, para la fabricación de Omega-3 PRO utilizamos todo el lote de aceite de pescado, es decir, que se hace un lote de mayor tamaño de perlas\/producto terminado con el fin de gastartodo el aceite y no dejar la producción a medias (como se hace con otros productos más baratos que hay en el mercado) para evitar posibles oxidaciones y enranciamientos del aceite y que, por tanto, se arrastrarían para la producción del siguiente lote, disminuyendo así la calidad del producto y reduciendo la salubridad del mismo. Para asegurarnos la ausencia de metales pesados, hacemos una doble analítica, la inicial propia de la materia prima (aceite) y otra del producto terminado, para asegurarnos que no se ha producido ninguna contaminación durante el proceso de fabricación de las perlas ni durante su envasado en el bote. Además, Omega-3 PRO aporta los ácidos grasos en la forma química más efectiva a nivel de absorción y biodisponibilidad, la forma de TriGlicéridos (TG), en vez de como ácidos grasos libres, conocidos como Etil-Éster (EE), usados por otras marcas por tener un bajo coste y ser más resistentes a la oxidación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eVITAMINA E\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003ePara evitar la posible oxidación y\/o enranciamiento de los omega-3 hemos usado un antioxidante natural como los alfa-tocoferoles, más conocidos como vitamina E. No declaramos la cantidad de dicha vitamina en el etiquetado porque verdaderamente es un coadyuvante del aceite y no un valor añadido del producto. Estos tocoferoles van evitando la oxidación a lo largo del tiempo, por lo que la cantidad que sería ingerida al inicio de la vida útil del producto no es la misma que la aportada al final, por eso, siguiendo una de nuestras premisas máximas, la transparencia, hemos decidido no ponerlo en la etiqueta para no inducir a error como si fuera un valor añadido del producto. Se puede consultar la cantidad inicial de vitamina E del producto en el cuadro de información nutricional de esta ficha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY sin olvidar que Omega-3 PRO es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404551065864,"sku":"117","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-omega-3-pro-01.jpg?v=1756996507"},{"product_id":"crown-magnesium-dual-caps","title":"MAGNESIO CROWN DUAL CAPS","description":"\u003cp\u003eCrown Magnesium DUAL Caps son cápsulas vegetales a base de 2 fuentes altamente asimilables de Magnesio, concretamente las sales orgánicas Bisglicinato y Citrato de Magnesio. Ni más ni menos, es decir, sin excipientes ni aditivos adicionales, solo la cápsula vegetal que lo recubre, lo que le confiere una alta pureza, por eso también es 100% libre de alérgenos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Magnesio es uno de los minerales más importantes para el ser humano ya que cumple con infinidad de funciones al actuar como cofactor de cientos de enzimas intracelulares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003ePRINCIPALES CARACTERÍSTICAS\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a la relajación muscular, mejora la síntesis proteica y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlta concentración de Magnesio: 170 mg\/cápsula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA partir de 2 fuentes: Bisglicinato y Citrato\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSales orgánicas para una mayor absorción y biodisponibilidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolo 3 ingredientes: sin aditivos ni excipientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibre de alérgenos y aptas para veganos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eBENENFICIOS PARA LOS DEPORTISTAS DE LAS CROWN MAGNESIUM DUAL CAPS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eInterviene en procesos fundamentales para los deportistas ya que está directamente relacionado con la obtención de energía como son los procesos bioquímicos que se relacionan con la fosforilación oxidativa y la glucólisis. También se relaciona con los procesos de transcripción del ADN y, por ende, con la síntesis de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParticipa, junto con el calcio, en la contracción muscular y en la coagulación de la sangre (el calcio promueve estos procesos y el magnesio los inhibe). Interviene en la transmisión del impulso nervioso y en el adecuado funcionamiento del sistema inmunitario y ayuda a prevenir la caries dental. Está especialmente relacionado con los procesos de transmisión neuromuscular (posible influencia en los calambres musculares), el balance electrolítico y la liberación de energía, y contribuye a la reducción del cansancio y de la fatiga.\u003cbr\u003e\nAdemás, a nivel estructural, forma parte del hueso, se encuentra en los músculos y los tejidos blando y está implicado en el mantenimiento de las membranas celulares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor todo ello es muy importante mantener unos adecuados niveles de magnesio, al que muchas veces es complicado llegar con la alimentación general debido a los malos hábitos alimenticios y al alto consumo de alimentos procesados que durante estos procesos pierden gran parte de las vitaminas, minerales y otros micronutrientes que contiene el alimento original, por lo que en la mayoría de los casos es fundamental la suplementación con fuentes y sales de magnesio de alta calidad y pureza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY sin olvidar que Magnesium DUAL Caps es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTomar una cápsula preferiblemente antes de acostarse o según prescripción de su médico o nutricionista.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404573020424,"sku":"118","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-magnesium-caps-dual-01.jpg?v=1756996385"},{"product_id":"crown-bcaa-211-instant-manzana-verde","title":"BCAA CROWN 2:1:1 INSTANT - Manzana Verde","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eCROWN BCAA 2:1:1 INSTANT son aminoácidos ramificados en polvo con relación 2:1:1 de disolución instantánea.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eAminoácidos ramificados Leucina, Isoleucina y Valina\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eRatio 2:1:1, de mayor evidencia científica\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eFácil de consumir: polvo instantáneo de fácil disolución y buen sabor\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003ci\u003ePara tomar, antes, durante o después del ejercicio\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eApoya la recuperación muscular\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eApoya la regeneración de energía\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eAyuda a retrasar la fatiga\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDESCRIPCIÓN:\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eBCAAs 2:1:1 Instant de Crown Sport Nutrition\u003c\/b\u003e es un polvo formado por leucina, isoleucina y valina. Es muy fácil de tomar debido a su disolución instantánea y su sabor agradable a limón. Estos aminoácidos esenciales son, aproximadamente, un tercio de la proteína muscular del músculo esquelético. Asimismo, son aminoácidos esenciales porque el ser humano no puede producirlos y necesitan ser ingeridos a través de la dieta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eLas investigaciones realizadas hasta ahora concluyen que el consumo de \u003cb\u003eBCAAs\u003c\/b\u003e junto con hidratos de carbono antes, durante y después del ejercicio tiene impactos positivos para apoyar la síntesis de proteínas musculares, ayudar a regenerar glucógeno, retrasar la aparición de fatiga y mantener la función mental durante esfuerzos prolongados. Además se han visto efectos positivos para atenuar el dolor muscular y la pérdida de fuerza que se produce después de sesiones intensas de entrenamiento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003ePara favorecer el rendimiento, antes y durante el ejercicio, los \u003cb\u003eBCAA\u003c\/b\u003e, deberían suministrarse junto con una bebida deportiva como el \u003cspan class=\"s2\"\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/span\u003e. Con el objetivo de favorecer los procesos de recuperación podrían consumirse junto con hidratos de carbono aunque recomendamos para este caso el uso de un recuperador más completo como el \u003ca href=\"https:\/\/crownsportnutrition.com\/31-pro-recovery\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e3:1 PRO Recovery\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eMezclar aprox 7g (un cazo raso) en 340 ml de agua u otras bebidas. Recomendaciones: Como aporte extra ingerir una toma antes o durante la actividad física. Como potenciador de la recuperación ingerir una toma inmediatamente después de la actividad física.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50408469037320,"sku":"110.2","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/bcaas-crown-manzana.jpg?v=1756995856"},{"product_id":"crown-bcaa-211-instant-limon","title":"BCAA CROWN 2:1:1 INSTANT - Limón","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eCROWN BCAA 2:1:1 INSTANT son aminoácidos ramificados en polvo con relación 2:1:1 de disolución instantánea.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eAminoácidos ramificados Leucina, Isoleucina y Valina\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eRatio 2:1:1, de mayor evidencia científica\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eFácil de consumir: polvo instantáneo de fácil disolución y buen sabor\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003ci\u003ePara tomar, antes, durante o después del ejercicio\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eApoya la recuperación muscular\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eApoya la regeneración de energía\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eAyuda a retrasar la fatiga\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDESCRIPCIÓN:\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eBCAAs 2:1:1 Instant de Crown Sport Nutrition\u003c\/b\u003e es un polvo formado por leucina, isoleucina y valina. Es muy fácil de tomar debido a su disolución instantánea y su sabor agradable a limón. Estos aminoácidos esenciales son, aproximadamente, un tercio de la proteína muscular del músculo esquelético. Asimismo, son aminoácidos esenciales porque el ser humano no puede producirlos y necesitan ser ingeridos a través de la dieta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eLas investigaciones realizadas hasta ahora concluyen que el consumo de \u003cb\u003eBCAAs\u003c\/b\u003e junto con hidratos de carbono antes, durante y después del ejercicio tiene impactos positivos para apoyar la síntesis de proteínas musculares, ayudar a regenerar glucógeno, retrasar la aparición de fatiga y mantener la función mental durante esfuerzos prolongados. Además se han visto efectos positivos para atenuar el dolor muscular y la pérdida de fuerza que se produce después de sesiones intensas de entrenamiento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003ePara favorecer el rendimiento, antes y durante el ejercicio, los \u003cb\u003eBCAA\u003c\/b\u003e, deberían suministrarse junto con una bebida deportiva como el \u003cspan class=\"s2\"\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/span\u003e. Con el objetivo de favorecer los procesos de recuperación podrían consumirse junto con hidratos de carbono aunque recomendamos para este caso el uso de un recuperador más completo como el \u003cspan class=\"s2\"\u003e3:1 PRO Recovery\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eMezclar aprox 7g (un cazo raso) en 340 ml de agua u otras bebidas. Recomendaciones: Como aporte extra ingerir una toma antes o durante la actividad física. Como potenciador de la recuperación ingerir una toma inmediatamente después de la actividad física.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50408469201160,"sku":"110.1","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/bcaas-crown-limon_47e2e64b-601c-438f-a0fe-aba4bd4bf3e8.jpg?v=1756995855"},{"product_id":"crown-whey-protein-wafer-cookies","title":"PROTEÍNA CROWN WHEY PROTEIN + - Wafer Cookies","description":"\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-6012f78704eba\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN WHEY PROTEIN + \u003c\/strong\u003ees una proteína de Suero de leche con un plus de Leucina y Glutamina. Contiene:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e25 g de proteínas de alto valor biológico por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,1 g de Leucina por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 2 g de Glutamina añadida por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil absorción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolubilidad inmediata y delicioso sabor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhey PROtein+\u003c\/strong\u003e es puro concentrado de proteína de suero de leche (WPC) obtenida por ultra-micro filtración a través de membranas, esta proteína se caracteriza por su alta solubilidad incluso a pH ácido (estómago), por lo que se digiere rápidamente (Wilson J. et al., JISSN. 2006) y sin dar problemas digestivos, aportando de manera rápida aminoácidos en sangre (hiperaminoacidemia) para que puedan ser utilizados por las células musculares en sus procesos de recuperación, tanto post-entreno, como a lo largo del día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, y lo más importante, es que hemos potenciado su fórmula \u003cstrong\u003eañadiendo\u003c\/strong\u003e el aminoácido ramificado \u003cstrong\u003eLeucina\u003c\/strong\u003e en cantidad suficiente para asegurarnos llegar como mínimo a los \u003cstrong\u003e3 g\/toma\u003c\/strong\u003e recomendados por la ciencia para activar la vía mTOR que induce la síntesis proteica y optimizar así los procesos de recuperación muscular (Jäger R. et al., JISSN. 2017).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién le hemos añadido \u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e, debido a que este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder PC et al., AA. 1999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnido a esto, la propia suplementación con proteínas de lactosuero puede beneficiar también al sistema inmune ya que los aminoácidos son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert A. et al., JMF. 2018). La \u003cstrong\u003ecantidad alcanzada por toma es de 5,9 g\u003c\/strong\u003e, entre la que le hemos añadido y los propios precursores que contiene la proteína de suero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl ser obtenida por ultra-micro filtración a través de membranas, la proteína no sufre ningún deterioro ni pérdidas de aminoácidos esenciales, como por ejemplo, la Lisina que es el aminoácido más sensible a los procesos térmicos, utilizándose la concentración del mismo como referencia de calidad de este tipo de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor, solubilidad y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar 34,8 g (aprox. 2 cazos rasos) en 250 ml de agua y tomar preferiblemente después del entrenamiento para frenar el catabolismo proteico y favorecer el anabolismo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn los días de no entrenamiento como una fuente adicional de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABOR:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eChocolate, Fresa y Wafer Cookies\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFORMATO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBote de 871 g (25 porciones).\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobre monodosis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Bote 871gr","offer_id":50662428049672,"sku":"104.5","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Monodosis 27gr","offer_id":50662428082440,"sku":"104.5.S","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/104.5_Bote_Whey_Protein_Wafer_800.jpg?v=1756995752"},{"product_id":"crown-whey-protein-fresa","title":"PROTEÍNA CROWN WHEY PROTEIN + - Fresa","description":"\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-6012f78704eba\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN WHEY PROTEIN + \u003c\/strong\u003ees una proteína de Suero de leche con un plus de Leucina y Glutamina. Contiene:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e25 g de proteínas de alto valor biológico por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,1 g de Leucina por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 2 g de Glutamina añadida por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil absorción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolubilidad inmediata y delicioso sabor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhey PROtein+\u003c\/strong\u003e es puro concentrado de proteína de suero de leche (WPC) obtenida por ultra-micro filtración a través de membranas, esta proteína se caracteriza por su alta solubilidad incluso a pH ácido (estómago), por lo que se digiere rápidamente (Wilson J. et al., JISSN. 2006) y sin dar problemas digestivos, aportando de manera rápida aminoácidos en sangre (hiperaminoacidemia) para que puedan ser utilizados por las células musculares en sus procesos de recuperación, tanto post-entreno, como a lo largo del día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, y lo más importante, es que hemos potenciado su fórmula \u003cstrong\u003eañadiendo\u003c\/strong\u003e el aminoácido ramificado \u003cstrong\u003eLeucina\u003c\/strong\u003e en cantidad suficiente para asegurarnos llegar como mínimo a los \u003cstrong\u003e3 g\/toma\u003c\/strong\u003e recomendados por la ciencia para activar la vía mTOR que induce la síntesis proteica y optimizar así los procesos de recuperación muscular (Jäger R. et al., JISSN. 2017).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién le hemos añadido \u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e, debido a que este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder PC et al., AA. 1999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnido a esto, la propia suplementación con proteínas de lactosuero puede beneficiar también al sistema inmune ya que los aminoácidos son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert A. et al., JMF. 2018). La \u003cstrong\u003ecantidad alcanzada por toma es de 5,9 g\u003c\/strong\u003e, entre la que le hemos añadido y los propios precursores que contiene la proteína de suero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl ser obtenida por ultra-micro filtración a través de membranas, la proteína no sufre ningún deterioro ni pérdidas de aminoácidos esenciales, como por ejemplo, la Lisina que es el aminoácido más sensible a los procesos térmicos, utilizándose la concentración del mismo como referencia de calidad de este tipo de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor, solubilidad y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar 34,8 g (aprox. 2 cazos rasos) en 250 ml de agua y tomar preferiblemente después del entrenamiento para frenar el catabolismo proteico y favorecer el anabolismo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn los días de no entrenamiento como una fuente adicional de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABOR:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eChocolate, Fresa y Wafer Cookies\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFORMATO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBote de 871 g (25 porciones).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobres monodosis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Bote 871gr","offer_id":50662420873480,"sku":"104.4","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Monodosis 26gr","offer_id":50662420906248,"sku":"104.4.S","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/104.4_Bote_Whey_Protein_Fresa_800.jpg?v=1756995751"},{"product_id":"crown-whey-protein-chocolate","title":"PROTEÍNA CROWN WHEY PROTEIN + - Chocolate","description":"\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-6012f78704eba\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN WHEY PROTEIN + \u003c\/strong\u003ees una proteína de Suero de leche con un plus de Leucina y Glutamina. Contiene:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e25 g de proteínas de alto valor biológico por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,1 g de Leucina por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 2 g de Glutamina añadida por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil absorción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolubilidad inmediata y delicioso sabor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhey PROtein+\u003c\/strong\u003e es puro concentrado de proteína de suero de leche (WPC) obtenida por ultra-micro filtración a través de membranas, esta proteína se caracteriza por su alta solubilidad incluso a pH ácido (estómago), por lo que se digiere rápidamente (Wilson J. et al., JISSN. 2006) y sin dar problemas digestivos, aportando de manera rápida aminoácidos en sangre (hiperaminoacidemia) para que puedan ser utilizados por las células musculares en sus procesos de recuperación, tanto post-entreno, como a lo largo del día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, y lo más importante, es que hemos potenciado su fórmula \u003cstrong\u003eañadiendo\u003c\/strong\u003e el aminoácido ramificado \u003cstrong\u003eLeucina\u003c\/strong\u003e en cantidad suficiente para asegurarnos llegar como mínimo a los \u003cstrong\u003e3 g\/toma\u003c\/strong\u003e recomendados por la ciencia para activar la vía mTOR que induce la síntesis proteica y optimizar así los procesos de recuperación muscular (Jäger R. et al., JISSN. 2017).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién le hemos añadido \u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e, debido a que este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder PC et al., AA. 1999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnido a esto, la propia suplementación con proteínas de lactosuero puede beneficiar también al sistema inmune ya que los aminoácidos son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert A. et al., JMF. 2018). La \u003cstrong\u003ecantidad alcanzada por toma es de 5,9 g\u003c\/strong\u003e, entre la que le hemos añadido y los propios precursores que contiene la proteína de suero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl ser obtenida por ultra-micro filtración a través de membranas, la proteína no sufre ningún deterioro ni pérdidas de aminoácidos esenciales, como por ejemplo, la Lisina que es el aminoácido más sensible a los procesos térmicos, utilizándose la concentración del mismo como referencia de calidad de este tipo de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor, solubilidad y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar 34,8 g (aprox. 2 cazos rasos) en 250 ml de agua y tomar preferiblemente después del entrenamiento para frenar el catabolismo proteico y favorecer el anabolismo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn los días de no entrenamiento como una fuente adicional de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSABOR:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eChocolate, Fresa y Wafer Cookies\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFORMATO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBote de 871 g (25 porciones)\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobre monodosis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Bote 871gr","offer_id":50662410912008,"sku":"104.3","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Monodosis 28gr","offer_id":50662410944776,"sku":"104.3.S","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-protein-whey-bote-chocolate.jpg?v=1762281107"},{"product_id":"crown-iso-whey-hydrolyzed-chocolate","title":"PROTEÍNA AISLADA E HIDROLIZADA CROWN ISO WHEY HYDROLYZED - Chocolate","description":"\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-6012f78704eba\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN ISO WHEY HYDROLYZED \u003c\/strong\u003ees la mejor proteína aislada e hidrolizada de whey del mercado: Optipep® 90.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% Optipep® Sports 90\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e87% de proteína\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e23.5 de proteína \/ 5.5g BCAA \/ 4.8 g Glutamina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 minerales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidrolizado: Absorción ultrarrápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolo 1 ingrediente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemostrado científicamente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003ePara tomar después del entrenamiento\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás Fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor Masa muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás Potencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hydrolyzed\u003c\/strong\u003e es la forma más pura de proteína que existe en el mercado y con mayor velocidad de absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hydrolyzed\u003c\/strong\u003e solo contiene la proteína aislada e hidrolizada de Whey Optipep® Sports 90, que se caracteriza por tener un rendimiento y un sabor increíbles. La proteína de leche aislada e hidrolizada se ha demostrado eficaz para los procesos de recuperación y maximizando fuerza, potencia y ganancia de masa muscular (Cermak et al. 2012: Naclerio \u0026amp; Larumbe 2015).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás es una proteína de leche apta para intolerantes a la lactosa por su baja cantidad en lactosa (0.7%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl sabor y la disolubilidad son espectaculares como en todos los productos de Crown Sport Nutrition®.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar un scoop (27 gramos ) después del entrenamiento.\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50408505409800,"sku":"104.1","price":53.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-iso-whey-hydrolyzed-chocolate.jpg?v=1756995749"},{"product_id":"crown-iso-whey-hydrolyzed-fresa","title":"PROTEÍNA AISLADA E HIDROLIZADA CROWN ISO WHEY HYDROLYZED - Fresa","description":"\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-6012f78704eba\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN ISO WHEY HYDROLYZED \u003c\/strong\u003ees la mejor proteína aislada e hidrolizada de whey del mercado: Optipep® 90.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% Optipep® Sports 90\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e87% de proteína\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e23.5 de proteína \/ 5.5g BCAA \/ 4.8 g Glutamina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 minerales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidrolizado: Absorción ultrarrápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolo 1 ingrediente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemostrado científicamente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara tomar después del entrenamiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás Fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor Masa muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás Potencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hydrolyzed\u003c\/strong\u003e es la forma más pura de proteína que existe en el mercado y con mayor velocidad de absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hydrolyzed\u003c\/strong\u003e solo contiene la proteína aislada e hidrolizada de Whey Optipep® Sports 90, que se caracteriza por tener un rendimiento y un sabor increíbles. La proteína de leche aislada e hidrolizada se ha demostrado eficaz para los procesos de recuperación y maximizando fuerza, potencia y ganancia de masa muscular (Cermak et al. 2012: Naclerio \u0026amp; Larumbe 2015).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás es una proteína de leche apta para intolerantes a la lactosa por su baja cantidad en lactosa (0.7%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl sabor y la disolubilidad son espectaculares como en todos los productos de Crown Sport Nutrition®.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar un scoop (27 gramos ) después del entrenamiento.\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50408505606408,"sku":"104.2","price":53.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-iso-whey-hydrolyzed-fresa.jpg?v=1756995747"},{"product_id":"crown-31-recovery-con-aislado-de-whey-vainilla","title":"RECUPERADOR CROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY - Vainilla","description":"\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3\/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1.998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa extraordinaria fórmula del consta \u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de Carbono\u003c\/strong\u003e: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1\/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteínas:\u003c\/strong\u003e contiene como única fuente de proteínas, el aislado de proteína de lactosuero (WPI). Esta fuente de proteínas es de rápida asimilación (Wilson, J. et al., JISSN. 2.006) y, por su alta cantidad en aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucia:\u003c\/strong\u003e ¿por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conocido como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno (síntesis proteica vía mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2.016), que junto con el resto de aminoácidos esenciales, procedentes de las proteínas anteriormente comentadas, conseguiremos que sean óptimos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamina:\u003c\/strong\u003e este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas aisladas de lactosuero (WPI) benefician al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos de esta proteína son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas:\u003c\/strong\u003e adicionales hasta llegar como mínimo al 15 % de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinerales:\u003c\/strong\u003e sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para tener una absorción óptima y que la llegada de todos sus nutrientes, a las células musculares, sea rápida y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50672157753608,"sku":"102.9","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-muscular-crown-recovery-vainilla.jpg?v=1756989857"},{"product_id":"crown-31-recovery-con-aislado-de-whey-sandia","title":"RECUPERADOR CROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY - Sandia","description":"\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3\/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1.998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa extraordinaria fórmula del consta \u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de Carbono\u003c\/strong\u003e: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1\/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteínas:\u003c\/strong\u003e contiene como única fuente de proteínas, el aislado de proteína de lactosuero (WPI). Esta fuente de proteínas es de rápida asimilación (Wilson, J. et al., JISSN. 2.006) y, por su alta cantidad en aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucia:\u003c\/strong\u003e ¿por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conocido como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno (síntesis proteica vía mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2.016), que junto con el resto de aminoácidos esenciales, procedentes de las proteínas anteriormente comentadas, conseguiremos que sean óptimos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamina:\u003c\/strong\u003e este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas aisladas de lactosuero (WPI) benefician al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos de esta proteína son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas:\u003c\/strong\u003e adicionales hasta llegar como mínimo al 15 % de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinerales:\u003c\/strong\u003e sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para tener una absorción óptima y que la llegada de todos sus nutrientes, a las células musculares, sea rápida y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50672155459848,"sku":"102.8","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-muscular-crown-recovery-sandia.jpg?v=1756989856"},{"product_id":"crown-31-recovery-con-aislado-de-whey-chocolate","title":"RECUPERADOR CROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY - Chocolate","description":"\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vc-row-wrapper\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\" data-parallax_sense=\"30\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3\/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1.998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa extraordinaria fórmula del consta \u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de Carbono\u003c\/strong\u003e: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1\/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteínas:\u003c\/strong\u003e contiene como única fuente de proteínas, el aislado de proteína de lactosuero (WPI). Esta fuente de proteínas es de rápida asimilación (Wilson, J. et al., JISSN. 2.006) y, por su alta cantidad en aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucia:\u003c\/strong\u003e ¿por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conocido como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno (síntesis proteica vía mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2.016), que junto con el resto de aminoácidos esenciales, procedentes de las proteínas anteriormente comentadas, conseguiremos que sean óptimos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamina:\u003c\/strong\u003e este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas aisladas de lactosuero (WPI) benefician al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos de esta proteína son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas:\u003c\/strong\u003e adicionales hasta llegar como mínimo al 15 % de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinerales:\u003c\/strong\u003e sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para tener una absorción óptima y que la llegada de todos sus nutrientes, a las células musculares, sea rápida y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Bote 750gr","offer_id":50662191825160,"sku":"102.5","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Monodosis 50gr","offer_id":50662198444296,"sku":"102.5.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-muscular-crown-recovery-_-chocolate.jpg?v=1762280243"},{"product_id":"crown-31-recovery-con-aislado-de-whey-frutos-rojos","title":"RECUPERADOR CROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY - Frutos Rojos","description":"\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e70b3f753eac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"vc-row-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_row row\"\u003e\n\u003cdiv data-parallax_sense=\"30\" class=\"twelve columns vc-column-extra-class-5e7104e23d2eb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3\/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1.998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa extraordinaria fórmula del consta \u003cstrong\u003eCROWN 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY\u003c\/strong\u003e de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de Carbono\u003c\/strong\u003e: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1\/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteínas:\u003c\/strong\u003e contiene como única fuente de proteínas, el aislado de proteína de lactosuero (WPI). Esta fuente de proteínas es de rápida asimilación (Wilson, J. et al., JISSN. 2.006) y, por su alta cantidad en aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucia:\u003c\/strong\u003e ¿por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conocido como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno (síntesis proteica vía mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2.016), que junto con el resto de aminoácidos esenciales, procedentes de las proteínas anteriormente comentadas, conseguiremos que sean óptimos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamina:\u003c\/strong\u003e este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas aisladas de lactosuero (WPI) benefician al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos de esta proteína son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2.018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas:\u003c\/strong\u003e adicionales hasta llegar como mínimo al 15 % de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinerales:\u003c\/strong\u003e sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para tener una absorción óptima y que la llegada de todos sus nutrientes, a las células musculares, sea rápida y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Bote 750gr","offer_id":50662202933512,"sku":"102.6.BO","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Monodosis 50gr","offer_id":50662206177544,"sku":"102.6.C10","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/recuperador-muscular-crown-recovery-_-frutos-rojos.jpg?v=1762280291"},{"product_id":"crown-vegan-protein-raw","title":"CROWN VEGAN PROTEIN RAW","description":"\u003cp\u003eCrown Vegan Protein Raw es una innovadora proteína vegana de alto rendimiento hecha a base de proteína de levadura sin edulcorantes ni alérgenos y con un perfil de aminoácidos cercano a la Whey. A pesar de no contener saborizantes ni endulzantes, ofrece un sabor prácticamente neutro y una textura suave ideal para mezclar sin alterar el gusto de tu batido. Diseñada para maximizar la recuperación muscular y apoyar la salud intestinal y de tu microbiota, es la opción perfecta para los que buscan una fuente de proteína potente, sin ingredientes añadidos y más sostenible. Contiene un solo ingrediente, sin alérgenos, sin gluten y sin lactosa. 20 tomas de 20 gramos de proteína por toma. Con certificado antidoping Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTERÍSTICAS CROWN VEGAN PROTEIN RAW\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 solo ingrediente: Proteína a partir de levadura (Saccharomyces Cerevisiae).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un mínimo del 75% en proteínas (\u0026gt; 20 g proteína por toma). 52,7% AEE y 21,2% BCAA.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigestibilidad óptima: índice PDCAAS = 100. Similar al huevo y a la Whey.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil disolución y agradable textura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncreíble sabor neutro sin edulcorantes. Sin el regusto típico de las proteínas vegetales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuente natural de ácidos grasos monoinsaturados (Omega-7 y 9).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin alérgenos, sin gluten, sin lactosa y apto para veganos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePróximamente con certificado Informed Sport (noviembre 2024)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVegan PROtein RAW es una innovadora, única y exclusiva fuente concentrada y aislada de proteínas fermentadas extraídas a partir de la levadura de panadería (Saccharomyces Cerevisiae). Sabor neutro, sin aromas ni edulcorantes añadidos, permite una ingesta agradable sin el típico regusto de las proteínas vegetales. Ideal para quienes buscan una proteína vegana tanto para el alto rendimiento como para el día a día, además cuidando la salud intestinal y microbiota.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVegan PROtein RAW es una proteína vegana en polvo sin edulcorantes, altamente digerible, no-GMO y 100% apta para veganos. Hecha con levadura de panadería, destaca por su sabor neutro, fácil digestión, altos niveles de aminoácidos esenciales, BCAA y nucleótidos. Resiste pH ácidos (\u0026gt;2), evitando precipitar en el estómago como la Whey, y soporta temperaturas moderadas (\u0026lt;110ºC), ideal para recetas suaves.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene una única fuente de proteínas: levadura de panadería o de cerveza (Saccharomyces Cerevisiae). Esta proteína vegetal es cercana a las animales, con 52,7% de aminoácidos esenciales y 21,2% de BCAAs, similar a la Whey, favoreciendo recuperación y resíntesis muscular. Además, aporta un 9,6% de Lisina, un aminoácido clave y sensible al calor, indicador de calidad proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo solo es una buena fuente de proteínas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA nivel nutricional es muy interesante, no solo por la concentración de proteínas y su perfil de aminoácidos de alto valor biológico, sino porque contiene un porcentaje de grasas (\u0026lt;13%) cuyo perfil de ácidos grasos es más que interesante, siendo bajo en grasas saturadas y alto en ácidos grasos monoinsaturados Omega-7 y 9 mayoritariamente. Además, contiene una baja cantidad de hidratos de carbono (principalmente fibra) y no tiene azúcares (fructosa, lactosa, etc.).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste tipo de proteínas obtenidas por fermentación también se conocen como “proteínas basadas en células”, esto es debido a que se extraen directamente de los microorganismos a través de los comentados procesos de fermentación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFavorece la sostenibilidad\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEsto es debido a que se produce por vía fermentativa a partir de levaduras, siendo altamente sostenible, y al ser un proceso dinámico, el tiempo entre la producción y la comercialización es rápido. La fermentación es lo más innovador para la obtención de proteínas alternativas a las actuales de una manera eficiente y sostenible. Todo esto es debido a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn menor uso de recursos como el agua, la electricidad o el suelo de cultivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna baja huella de carbono durante todo el proceso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin contaminantes ambientales ni pesticidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReutilización y\/o reciclaje de los recursos, como por ejemplo la utilización de agua regenerada de la agricultura o el uso de la melaza (de residuo alimentario) como fuente de energía para la fermentación de la levadura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Y cómo se obtienen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn este proceso, simplemente se usa una fuente de energía (azúcares) y el aire (oxígeno) como sustratos necesarios para el crecimiento de las levaduras, y todo ello, claro está, en recipientes cerrados y en condiciones controladas, por lo que se minimiza la contaminación alimentaria y los riesgos de intoxicación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna vez producida la fermentación de esa biomasa, que está compuesta por las levaduras de panadería y sus sustratos, se separan sus diversos compuestos, como son: las paredes celulares, el extracto de levadura y la proteína de alta calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna vuelta de tuerca más a la sostenibilidad\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl resto de componentes o productos secundarios que se producen en la fabricación, al margen de la proteína, tienen usos posteriores tanto en la industria alimentaria humana como en la animal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficiosa para la microbiota\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAl tratarse de una proteína pura, sin edulcorantes, aditivos ni excipientes, la digestibilidad es óptima, cuidando al máximo la microbiota y ayudando a mantener el equilibrio intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO CROWN VEGAN PROTEIN RAW\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar 27 g de producto (1 cazo o un sobre) con 250 ml de agua o tu bebida favorita. Agitar bien y beberlo preferiblemente después de la actividad física o en los días de no entrenamiento como una fuente adicional de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu sabor neutro permite añadirla fácilmente a otros alimentos, como por ejemplo fruta, cacao, yogur, etc., o tomarla también en forma de smoothies, porridge, etc.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51948579750152,"sku":"331","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-vegan-protein-raw-2820506.jpg?v=1777906405"},{"product_id":"vitamina-d3-crown-spray-4000-iu","title":"VITAMINA D3 CROWN SPRAY 4000 IU","description":"\u003cp\u003eInnovador spray bucal de alta concentración en vitamina D3 altamente asimilable ya que asegura una absorción directa en la boca sin necesidad de digestión. Cada bote tiene 250 pulverizaciones que aportan 50 µg (2.000 IU). Sin edulcorantes, 100% libre de alérgenos y apto para vegetarianos. Con certificado antidoping Informed Sport. Así es la Vitamina D3 Crown Spray 4000 IU\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003ePRINCIPALES CARACTERÍSTICAS VITAMINA D3 CROWN SPRAY 4000 IU\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlta concentración de Vit. D: 2000 IU\/pulverización.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlta concentración de Vit. D: 50 µg (1.000% VRN)\/pulverización.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn forma de spray bucal para una fácil dosificación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor absorción y biodisponibilidad que los formatos convencionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin edulcorantes, libre de alérgenos y apto para vegetarianos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eDETALLES\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEs un novedoso spray bucal a base de vitamina D3 altamente concentrado, fácil de dosificar y, lo más importante, altamente asimilable porque no requiere de digestión previa, ya que se absorbe directamente en la boca. Aportando 50 µg por pulverización, es decir, el 1.000% de la VRN o, lo que es lo mismo, 2.000 UI (Unidades Internacionales). No contiene edulcorantes ni excipientes o aditivos innecesarios, lo que le confiere una alta pureza, por eso es tan concentrado. También es 100% libre de alérgenos y apto para vegetarianos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina D o Calciferol es una vitamina liposoluble, es decir, que es soluble en grasas por lo que se recomiendo su ingesta junto con alimentos que contengan grasa. De manera natural se encuentra como vitamina D3 (colecalciferol) en alimentos de origen animal que contienen grasa como, por ejemplo, en los pescados grasos o azules como el salmón, la caballa, etc., la yema del huevo, los lácteos enteros y sus derivados (no desnatados), etc. También en alimentos de origen vegetal (aunque en menor medida) en forma de vitamina D2 (ergocalciferol), por ejemplo, en el aguacate, en los hongos silvestres, en los frutos secos y algunas semillas como la de sésamo. Y, es de sobra conocido, que la principal fuente de obtención y, quizá, la más importante es la vitamina D3 que generamos nosotros mismos mediante la exposición a la luz solar. Hay que tener en cuenta que tanto la vitamina D2 como las D3 son formas inactivas que una vez ingeridas se han de activar para poder ejercer sus funciones (aprox. solo se absorbe el 50% de la ingerida). Mientras que la generada por vía cutánea, con la radiación UVB incidiendo en el 7-dehidrocolesterol, que se encuentra en la dermis, se sintetiza directamente una pre- vitamina D3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFunciones a nivel general\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa vitamina D es tan importante que a día de hoy hay un abierto debate entre la comunidad científica para considerarla casi más como una hormona que como una simple vitamina. Esto es debido a su amplia e importante funcionalidad (que ahora veremos) y a que los diferentes tejidos, entre ellos el muscular, poseen receptores específicos para esta vitamina, de ahí que algunos lo consideren más una hormona. A nivel general, es importante porque está implicada en procesos de crecimiento y mineralización ósea, la función muscular y la sarcopenia, para el sistema inmune, para el sistema nervioso y la neurodegeneración, además de tener un papel fundamental en la prevención de diversas enfermedades crónicas como las enfermedades inflamatorias (por ejemplo, las autoinmunes), el cáncer, enfermedades cardiovasculares, etc. Tanto es así que algunos organismos tan importantes a nivel mundial como la EFSA (European Food Safety Authority) le conceden a la vitamina D importantes beneficios como los publicados en el año 2.012 que tienen que ver con todo lo comentado anteriormente y que se resumen así: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, contribuye al proceso de división celular, contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre, contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, contribuye al funcionamiento normal de los músculos, contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios para los deportistas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComo acabamos de comentar, todas las funciones son importantes también para los deportistas, pero quizá las más relacionadas con el deporte son las que tienen que ver con las funciones musculares y las del metabolismo del calcio y fósforo. En relación con esto último, sabemos la implicación directa del calcio con la contracción muscular, aspecto clave en el deporte, por lo que de manera indirecta la vitamina D podría ser clave para la mejora del rendimiento o al menos la calidad del entrenamiento. A nivel de fuerza e hipertrofia, sobre todo en personas mayores, parece que podría aumentar tanto el número como el tamaño de las fibras tipo II (fibras rápidas) que son las más sensibles a la hipertrofia lo que está directamente relacionado con prevenir la sarcopenia, también parece aumentar ciertas hormonas relacionadas con esto como el IGF-1 y la testosterona (Lerchbaum, E. et al., JCEM. 2.017). Por lo anterior, aunque el consenso no es claro, parece tener un papel importante en las adaptaciones al ejercicio intenso y en la recuperación muscular (Dzik, K.P. et al., EJAP. 2.019). También, relacionado con esto, parece que la vitamina D ejerce una mejora en la sensibilización de las células frente a los aminoácidos y, por ende, de las proteínas, mejorando los procesos de síntesis proteica (Pfeifer, M. et al., OI. 2.002). Cuando la vitamina D se une a su receptor en la célula muscular, en el citoplasma se activan genes que posteriormente activan unas proteínas que regulan las células satélite que tienen que ver con la regeneración muscular. También parece mejorarse la síntesis de las proteínas contráctiles, es decir, la actina y la miosina; además de inhibir de manera indirecta la miostatina. Por último, parece mejorar la función mitocondrial y tener acciones antinflamatorias y antioxidantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo está demostrada su eficacia como ayuda ergogénica, es decir, que mejore el rendimiento de manera directa, pero lo que sí parece es que tener unos bajos niveles de esta vitamina es negativo de cara al rendimiento (Montenegro, K.R. et al., NRR. 2.019).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRiesgos, Déficit y ¿Por qué suplementarnos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor todo lo comentado anteriormente su déficit puede acarrear serios problemas de salud, entre ellos, el más conocido, es el del raquitismo o desmineralización de los huesos. A nivel cognitivo puede haber deterioro, depresión o pensamientos suicidas. Y, los que afectan a nivel muscular, que son los que más tienen que ver con el deporte, como la debilidad muscular que puede influir y\/o derivar en sarcopenia y en problemas contráctiles, lo que aumentan las posibilidades de tener una lesión (Maroon, J.C. et al., AJSM. 2.015). También se ha visto que los deportistas con déficit tenían más riesgo de contraer enfermedades (Halliday, T.M. et al., MSSE. 2.011), por ejemplo, infecciones respiratorias, como se ratificó en un meta-análisis (Martineau, A.R. BMJ. 2.017).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAunque no debería ser así, en la actualidad, hay una “pandemia mundial” por déficit de vitamina D, esto es debido a que pasamos mucho tiempo en interiores, la alimentación es desequilibrada, uso excesivo de protectores solares y\/o poca exposición al sol son las principales causas de esta disminución en los niveles de esta vitamina. Se calcula que entorno al 88% de la población mundial sufre déficit. Estas cifras incluyen también a los deportistas, sobre todo a aquellos de disciplinas “indoor”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAunque seguir una dieta equilibrada debería ser suficiente para tener los aportes diarios necesarios, como ya hemos comentado, no es así por lo que recurrir a un suplemento es la manera más rápida, fácil y efectiva de elevar los niveles generales de vitamina D. Con una simple analítica podemos saber si necesitamos o no suplementarnos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué en Spray?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHay numerosas formas galénicas que podemos usar para suplementarnos como las cápsulas, las perlas, etc., las diferencias entre ellas son, por un lado, la cantidad que contienen y, por otro lado, la biodisponibilidad de la misma, es aquí donde el formato en Spray bucal es diferenciador lo primero por su fácil dosificación, pulverizando directamente en la boca, eso hace que pueda ser súper-concentrado. Además, el nivel de biodisponibilidad es máximo debido a que no tiene que pasar una digestión vía estómago, pasando directamente y de forma inmediata y al torrente sanguíneo debido a que las microgotas penetran en los capilares de la mucosa bucal. Todo esto se traduce en una alta absorción y eficacia frente a otros formatos (concentración plasmática mayor vs perlas en 30 días de tratamiento) (Satia, M.C. et al., NJ. 2.015).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY sin olvidar que Vit. D3 Spray 4.000 IU es 100% seguro al tener la certificación antidoping por el Informed-Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTomar una o dos pulverizaciones al día o según prescripción de su médico o nutricionista. Agitar unos segundos antes de cada uso. Pulverizar directamente en la boca. Cada pulverización de 0,2 ml aporta aprox. 2.000 UI.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsejos profesionales:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSi estás consumiendo un suplemento de vitamina D: es recomendable suplementarse con Magnesio, ya que éste mejora la absorción, el transporte y la activación de la vit. D.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAunque es altamente asimilable, para potenciar su absorción se recomienda tomar junto con alguna comida o alimento que contenga grasa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51948581454088,"sku":"335","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/vitamina-d3-crown-spray-4000-iu-2104454.jpg?v=1777906408"},{"product_id":"crown-collagen-raw","title":"CROWN COLLAGEN RAW","description":"\u003cp\u003eCrown Collagen Raw es una fórmula de 10 g de colágeno hidrolizado bovino tipo I de alta calidad (Peptan®), enriquecida con vitamina C, glicina y lisina, y sin edulcorantes ni alérgenos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado para potenciar la salud del tejido conectivo, fomentar la regeneración articular y apoyar el cuidado de la salud intestinal y microbiota, es la opción perfecta para quienes buscan rendimiento y cuidado integral. No contiene saborizantes ni endulzantes, y su sabor neutro y excelente disolución, lo hacen ideal para mezclar sin alterar el gusto de tus bebidas o alimentos. Libre de gluten, lactosa y con certificado antidoping Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003ePRINCIPALES CARACTERÍSTICAS CROWN COLLAGEN RAW\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColágeno hidrolizado de alta calidad (PEPTAN®).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 g de Péptidos de Colágeno Bovino (Peptan®) por toma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un plus de Vitamina C: 120 mg (150% VRN) por toma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un plus de Glicina y Lisina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil disolución y óptima digestibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor neutro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin edulcorantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin alérgenos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eDETALLES\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl colágeno hidrolizado de alta calidad Peptan® de Collagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOfrece una innovadora fórmula basada en colágeno hidrolizado bovino tipo I, que combina ingredientes activos clave como la vitamina C y los aminoácidos glicina y lisina. Sin aromas ni edulcorantes añadidos, este producto se puede consumir directamente disuelto en agua gracias a su alta solubilidad. Su sabor neutro permite combinarlo fácilmente con zumos, leches, yogures, cereales o café.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es el colágeno?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl colágeno hidrolizado Peptan® es una proteína estructural de origen animal, esencial en el tejido conectivo: tendones, ligamentos, cartílagos, piel y huesos. Representa el 30% de las proteínas corporales, siendo el tipo I el más abundante y el aportado mayoritariamente por este producto. Su función principal es mantener la integridad, elasticidad y regeneración de los tejidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Que beneficios tiene el Colágeno hidrolizado?. Máxima absorción y beneficios.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl colágeno hidrolizado Peptan® se presenta en forma de péptidos gracias a un proceso de hidrólisis enzimática, logrando alta solubilidad, digestibilidad y absorción. Estos péptidos bioactivos promueven la producción endógena de fibras de colágeno, reforzando el tejido conectivo y reduciendo el riesgo de lesiones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuales son los beneficios del colágeno hidrolizado Peptan® en la salud?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl consumo diario de colágeno hidrolizado Peptan® apoya el envejecimiento saludable, la salud articular, ósea y musculoesquelética, además del cuidado de la piel. Estudios demuestran su capacidad para estimular la regeneración de cartílago, tener efectos antiinflamatorios y mejorar la densidad y estructura del colágeno cutáneo, promoviendo una mayor hidratación y elasticidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes clave en Collagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePéptidos de Colágeno Bovino (Peptan®): 10 g por toma, asegurando una dosis efectiva de alta calidad con certificación antidoping.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamina C: Cofactor esencial para la síntesis de colágeno, contribuye a la formación normal de huesos, cartílagos y piel, y actúa como antioxidante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlicina: Aminoácido clave en la prevención de enfermedades degenerativas y reparación de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLisina: Fundamental para la formación de colágeno en piel, tendones y cartílagos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCertificación antidoping Collagen RAW es 100% seguro gracias a su certificación antidoping por Informed-Sport, asegurando la confianza de deportistas profesionales y aficionados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMezclar 13,3 g de producto (1 cazo o un sobre) con 200 ml de agua o tu bebida favorita (café, leches, zumos, etc.). Su sabor neutro permite añadirlo fácilmente a otros alimentos como, por ejemplo, yogures, cereales, smoothies, porridge, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52068113776904,"sku":"332","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-collagen-raw-3545733.jpg?v=1777903931"},{"product_id":"crown-curcumin-complex","title":"CROWN CURCUMIN COMPLEX","description":"\u003cp\u003eCrown Curcumin Complex es un suplemento innovador que combina curcumina de alta biodisponibilidad, gingerol del jengibre y piperina del extracto de pimienta negra. Esta sinergia multiplica los efectos antiinflamatorios y antioxidantes de la cúrcuma, favoreciendo la recuperación muscular y el cuidado articular. Apto para veganos y sin alérgenos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTERÍSTICAS CROWN CURCUMIN COMPLEX\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePotente extracto de Cúrcuma (95% Curcuminoides y 41% Curcumina).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon extracto de Jengibre (5% en Gingeroles).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon extracto de Pimienta Negra (95% en Piperina).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCápsulas pequeñas para una ingesta más cómoda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin Alérgenos. Aptas para veganos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBote de 60 cápsulas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCurcumin Complex son cápsulas vegetales a base de 3 potentes extractos herbales como la Cúrcuma (al 95% en curcuminoides y, de los cuales, un 41% como curcumina), el Jengibre (al 5% en gingeroles) y la Pimienta negra (al 95% en piperina). Con estas materias primas de gran pureza y altas estandarizaciones conseguimos uno de los productos más potentes a nivel antiinflamatorio del mercado. Este producto está diseñado tanto para deportistas como para todo tipo de personas activas o no. Es apto para veganos y no contiene alérgenos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eBENEFICIOS CLAVE DE LA CÚRCUMA\u003cbr\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntiinflamatoria:\u003c\/strong\u003e Su acción principal es la de actuar como un potente antiinflamatorio natural cuyos mecanismos de acción identificados incluyen la reducción de las citokinas proinflamatorias como, por ejemplo, las InterLeukinas 1 y 6 (IL-1 y IL-6) y el Factor de Necrosis Tumoral alfa (TNF-α).\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eA nivel deportivo esto parece atenuar la intensidad de los dolores musculares post-ejercicio, es decir, las conocidas como agujetas o DOMS (de su acrónimo en inglés), por lo tanto, se podría decir que favorece la recuperación (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024 y Liu, X. et al., PO. 2.024). También por esto mismo puede ser un protector para las articulaciones. Y, de manera general, tiene efectos analgésicos por lo que se usa como sustituto natural de los AINEs (Antiinflamatorios no esteroideos), tanto por su acción antiinflamatoria como por su acción analgésica, es decir, que sirve como tratamiento alternativo de diversas enfermedades inflamatorias crónicas (artritis, gastrointestinales, cáncer, psoriasis, etc.).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto antioxidante:\u003c\/strong\u003e Ayuda a proteger a las células contra el daño oxidativo debido a que, por un lado, ayuda a eliminar los ROS (acrónimo en inglés de Especies Reactivas de Oxígeno) (Nanavati, K. et al., EJN. 2.022) y, por otro lado, a que potencia el aumento de la actividad de las propias enzimas antioxidantes de nuestro cuerpo (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto inmunomodulador:\u003c\/strong\u003e Ayuda a mantener una función inmunológica normal, por ejemplo, en pacientes con enfermedades autoinmunes ayuda reducir la inflamación sistémica (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto frente a trastornos neurodegenerativos:\u003c\/strong\u003e Como la enfermedad de Alzheimer (Yang, F. et al., JBC. 2.005). La curcumina puede cruzar la barrera hematoencefálica en cantidades pequeñas, pero biológicamente activas, donde mitiga la inflamación nerviosa al suprimir la liberación de citokinas proinflamatorias, como ya hemos comentado, que suelen estar elevadas en respuesta a lesiones y acumulación de placas amiloides (Fernández-Lázaro, D. et al., N. 2.020). Cabe destacar que la suplementación con curcumina también se ha asociado con una mejora en el estado de ánimo en personas con trastorno depresivo mayor (Alam, M.S. et al., P. 2.024), lo que resalta sus posibles propiedades neuro-protectoras y psicotrópicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eBENEFICIOS CLAVE DEL JENGIBRE\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntiinflamatorio:\u003c\/strong\u003e Al ser una planta de la familia de la cúrcuma muchas de sus propiedades son similares, por lo que también tiene una importante acción antiinflamatoria. Es por esto por lo que en deportistas atenúa el dolor de las comentadas agujetas o DOMS, lo que mejora la recuperación. Parece que este efecto analgésico y antiinflamatorio se produce de manera acumulativa por lo que se recomienda su uso continuado tanto en los días previos como posteriores a una competición o en fases de la temporada con picos de entrenamientos intensos (Christopher Black, D. et al., TJOP. 2.010).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto antioxidante y apoyo inmunológico:\u003c\/strong\u003e Al ser rico en antioxidantes y componentes bioactivos ayuda a modular la inflamación sistémica y el estrés oxidativo generado por el ejercicio intenso. También incluir jengibre de manera diaria ayuda a contribuir a un mejor estado inmunitario y, por ende, reducir el riesgo de enfermedades, algo muy importante en deportistas sobre todo en la época invernal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejoras a nivel gastrointestinal:\u003c\/strong\u003e En deportes de resistencia prolongada (triatlón, ultramaratón, etc.) es común, en algunos corredores, las molestias gastrointestinales o las náuseas durante las competiciones. En esos casos, pequeñas dosis de jengibre pueden ayudar a asentar el estómago (Nguyen Hoang Anh et al., N. 2.020).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eBENEFICIOS CLAVE DE LA PIMIENTA NEGRA\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipalmente se añade porque mejora la absorción de ciertos compuestos bioactivos que de manera natural tienen una baja biodisponibilidad como, por ejemplo, la curcumina. Esto es debido principalmente a que inhibe su metabolismo hepático y ralentiza su descomposición en el tracto digestivo, lo que puede llegar a incrementar su absorción sistémica hasta en un 2.000% (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAñadir un activo como la piperina puede potenciar y mantener el efecto positivo de la curcumina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eBENEFICIOS DE COMBINAR LOS TRES EXTRACTOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003ePorque actúan de manera sinérgica potenciando así los efectos que tienen por separado cada una de ellos, tanto es así, que algunos estudios han demostrado que el consumo de estos 3 extractos herbales frente a fármacos como el naproxeno (un AINE) mejora los niveles de PGE2 (ProstaGlandina E2) en pacientes con osteoartritis crónica de manera similar al fármaco comentado (Heidari-Beni, M. et al., PR. 2.020). Se ha demostrado que incorporar jengibre a una mezcla de cúrcuma con piperina favorece aún más la vasodilatación y potencia los efectos antiinflamatorios (Hegde, M. et al., AO. 2.023).\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONCLUSIONES\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa evidencia científica disponible sugiere que la suplementación oral con curcumina podría influir positivamente tanto en la salud como en el rendimiento físico en deportistas y\/o personas físicamente activas. La curcumina parece ser segura y potencialmente beneficiosa en el contexto del deporte y el ejercicio, principalmente debido a su capacidad para reducir la inflamación y el estrés oxidativo, atenuar el dolor y el daño muscular, y por todo ello, mejorar la recuperación muscular y apoyar tanto las respuestas fisiológicas como psicológicas al entrenamiento. Estos efectos podrían contribuir a una mejora del rendimiento deportivo y de la adaptabilidad general al entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomendado para todo tipo de personas, sobre todo para todas aquellas que tienen una enfermedad inflamatoria crónica y buscan mejorar su salud, en la medida de lo posible, minimizando la ingesta de fármacos y, por lo tanto, los efectos secundarios de los mismos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eMODO DE EMPLEO\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eTomar una cápsula al día o según prescripción de su médico o nutricionista. Para mejorar la absorción, y evitar posibles molestias gástricas, tomarlo preferiblemente junto a una comida que contenga grasa (aceite, frutos secos, aguacate, etc.).\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCONSEJOS PROVISIONALES\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocolo agudo (4–5 días) de suplementación para fases de alta carga de entrenamiento y\/o competición:\u003c\/strong\u003epara optimizar los procesos de recuperación, hacer una toma antes y, sobre todo, otra toma después de la sesión de entrenamiento o la competición. Este protocolo se iniciaría de 1 a 2 días antes de la sesión específica o competición y se mantendría los 2 o 3 días siguientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocolo a largo plazo o crónico (4–12 semanas) de suplementación:\u003c\/strong\u003eeste protocolo de ingesta podría amplificar los beneficios frente al daño muscular y, por lo tanto, promover una mejor recuperación. Hacer una toma al día con el desayuno o la cena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocolo mixto de suplementación: \u003c\/strong\u003econsiste en mantener un protocolo crónico y en momentos de máxima carga de entrenamiento o competición reforzarlo con un protocolo agudo, es decir, aumentando la dosis y cambiando el timing de ingesta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eADVERTENCIA Y CONTRAINDICACIONES\u003c\/h5\u003e\n\u003ch4\u003eCúrcuma\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eConsulta a tu médico, especialista o nutricionista si eres diabético, ya que la cúrcuma puede reducir el azúcar en sangre por lo que debes tenerlo en cuenta si tomas algún fármaco para la diabetes como la metformina o la insulina. Podría producir hipoglucemia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eJengibre\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eConsulta a tu médico, especialista o nutricionista si tomas algún fármaco anticoagulante como la Warfarina o antiagregante plaquetario como el acenocumarol (Sintrom), el ácido acetil-salicílico (Aspirina, Adiro, etc.), ya que puede aumentar el riesgo de hemorragia, sangrado, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePimienta negra\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eComo ya se ha comentado, mejora la absorción de diferentes compuestos bioactivos, entre ellos también de ciertos fármacos, así que consulta a tu médico, especialista o nutricionista ya que puede potenciar el efecto de los antibióticos (ciprofloxacino, etc.), los analgésicos (ibuprofeno, diclofenaco, etc.) y los antihipertensivos (amlodipino, etc.). También puede ser peligrosa para las personas que toman medicamentos que se metabolizan en el hígado como, por ejemplo, las estatinas, aumentando el riesgo de toxicidad hepática.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52513403863304,"sku":"CRO-SUP-COMP","price":20.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/8057\/8824\/files\/crown-curcumin-complex-9693131.jpg?v=1777899500"}],"url":"https:\/\/findyourivirest.com\/collections\/crown-despues-recuperacion-suplementos.oembed","provider":"Find Your Everest","version":"1.0","type":"link"}